Auto-interrogatório mamário O auto-interrogatório mamário é um método sistemático de palpação e visualização da mama e da axila por uma mulher para detectar quaisquer alterações anormais na mama. O auto-exame da mama é benéfico para a detecção precoce do cancro da mama e para a prevenção e tratamento de todas as doenças da mama. É um método de rastreio simples, fácil, seguro, não invasivo e apropriado para o nosso país. Cada Outubro é o Mês Global de Sensibilização para o Cancro da Mama lançado pela Organização Mundial de Saúde e uma marca de cosméticos lançou a campanha de auto-exame do cancro da mama “CheckYourself” em 25 países em todo o mundo. Pontos de inspecção visual: Pontos de palpação: Verifique 1: Com uma mão, pressione o mamilo no sentido dos ponteiros do relógio com a ponta dos dedos e deslize-o numa espiral circular, fazendo gradualmente três ou quatro círculos para fora para terminar. Mudar para o outro lado. Exame 2: Deite-se de costas com uma almofada debaixo do ombro direito, dobre a mão direita debaixo da almofada e faça o exame 1 com a mão esquerda, depois mude para o outro lado. Verificação 3: Verificar se há aumento da linfa sob a axila, depois apertar o mamilo com o polegar e o indicador para ver se há alguma descarga anormal. A chave para a técnica de auto-exame do peito é usar a palma da mão ou juntar os dedos e tocar suavemente o peito com a ponta dos dedos, caso contrário é fácil confundir tecido mamário normal com um caroço. Não se esqueça de verificar as axilas e a clavícula, pois alguns crescimentos podem estar à volta dos seios e deve procurar cuidados médicos se encontrar quaisquer anomalias.