O tempo de recuperação de uma hérnia discal lombar que comprime uma raiz nervosa depende principalmente da gravidade da doença. Se a hérnia de disco lombar for pequena e os sintomas de compressão da raiz nervosa do doente forem ligeiros, pode ser adotado um tratamento conservador, como repouso no leito, administração oral de anti-inflamatórios e analgésicos não esteróides ou medicina chinesa para revigorar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, juntamente com fisioterapia local, como tração da coluna lombar, eletricidade de cozedura, instrumentação de espetro, etc. para reduzir o edema e os sintomas de compressão do nervo, geralmente os sintomas melhoram gradualmente em cerca de meio mês e podem ser recuperados em cerca de um mês. Se a hérnia de disco for relativamente grande, os sintomas de compressão da raiz nervosa são óbvios, a dor e o entorpecimento dos membros inferiores são mais graves e o efeito do tratamento conservador não é bom, é necessária cirurgia e, normalmente, demora 2 a 3 meses a atingir a recuperação total após a cirurgia. Após a hérnia discal lombar, os doentes são aconselhados a repousar, a reduzir as actividades de flexão, a não suportar peso e a reforçar a zona lombar para se manterem quentes.