Como médico, deparamo-nos frequentemente com cenários em que alguém, uma vez descoberto que tem um tumor, se queixa a Deus: “Porque é que tenho tanto azar? Como pode o destino ser tão injusto para comigo?” Na verdade, a maioria das pessoas ignora o facto de que o culpado do desenvolvimento do tumor não é outra pessoa, mas o próprio paciente! De acordo com a Organização Mundial de Saúde, 80% dos tumores são causados por um estilo de vida e ambiente deficientes. A elevada incidência de cancro do pulmão, cancro do estômago e cancro do fígado está intimamente relacionada com factores como o aumento da poluição ambiental, o aumento do tabagismo e o consumo de alimentos com bolor. Por conseguinte, para prevenir os tumores, devemos começar por melhorar o nosso estilo de vida. Bons hábitos de vida, uma estrutura dietética razoável e uma qualidade psicológica saudável são as chaves da prevenção. Lembre-se: o seu comportamento diário é um determinante importante para a ocorrência ou não de cancro. Um estilo de vida saudável é a chave de ouro para a prevenção do cancro! Cabe-lhe a si prevenir o cancro! Menos um cigarro, menos uma bebida, uma dieta equilibrada e exercício físico adequado – prevenir o cancro é tão simples quanto isso. Ao mesmo tempo, os controlos médicos regulares são também um dos meios importantes para prevenir o cancro, porque a maioria dos cancros não se limitam a ir e vir, eles desenvolvem-se lentamente ao longo de um período de tempo considerável. Se conseguirmos interromper o processo tal como está a formar-se, podemos evitar a ocorrência de cancro. Por exemplo, algumas doenças infecciosas demonstraram induzir malignidades, tais como o desenvolvimento de cancro do fígado associado ao vírus da hepatite e o desenvolvimento de cancro do colo do útero associado à infecção com o vírus do papiloma humano. É-nos inteiramente possível detectar estas lesões através de controlos médicos atempados e dar medidas de tratamento rápidas e adequadas para prevenir a ocorrência dos cancros associados. No entanto, hoje em dia, muitos de nós, especialmente pessoas de meia-idade, usamos frequentemente a desculpa de estarmos ocupados no trabalho e de termos boa saúde como desculpa para não irmos ao hospital para check-ups médicos de rotina. De facto, nos últimos anos, a incidência de tumores no nosso país tem mostrado uma tendência óbvia de juventude, e muitos doentes com cancro do fígado, uma vez que chegam ao hospital com um desconforto óbvio, encontram-se frequentemente na fase média ou tardia da doença e perderam a melhor hipótese de cura.