Com bons cuidados com o peito durante a amamentação, a mastite manter-se-á afastada. A coisa mais importante a ter em conta é que tem de ser capaz de tirar o melhor partido disso. A primeira coisa a fazer é não deixar o seu bebé dormir com os seus seios, mas prestar atenção à sua higiene pessoal, manter os seios limpos e evitar infecções bacterianas, lavar as mãos antes de cada sessão de amamentação e esfregar os mamilos com uma toalha quente e húmida. Os mamilos gretados e os mamilos doridos podem ser alimentados em pequenas quantidades, ou o leite pode ser espremido e dado ao bebé num biberão. Além disso, devemos prestar atenção à higiene oral do bebé, ao tratamento atempado da inflamação oral, como a doença oral, para além do tratamento do método de amamentação. A partir dos 6 meses após a gravidez, todos os dias com água limpa ou sabão neutro e água esfregar os mamilos, aréola, ou vinho branco (75% de álcool também pode ser) bolas de algodão mergulhadas no mamilo e aréola, a fim de melhorar a resistência local, exercitar a sua dureza. A roupa deve ser mudada com mais frequência, lavar o sutiã é melhor usar esfregar manualmente, escolher sabão ou sabonete, não usar detergente enzimático para a roupa. Especialmente para mulheres grávidas e amamentando. 2 . Cuidados psicológicos O puerpério é um período especial de sensibilidade e vulnerabilidade emocional materna, quando as habilidades maternas de amamentação não podem ser dominadas corretamente, sentir dificuldades de amamentação, mamilos rachados, etc., ou seja, desistir da amamentação, neste momento fácil de causar flutuações emocionais, falta de sono, preocupação com a saúde do bebê para produzir ansiedade, supressão, a formação de um círculo vicioso. Cuidar e confortar a mãe, orientá-la para amamentar corretamente, ultrapassar o medo de amamentar. Colocado em um ambiente confortável e tranquilo, reduzir estímulos adversos, descanso adequado para garantir a nutrição, sono adequado, manter um humor relaxado e feliz ajudará o fluxo suave de leite materno, secreção e excreção. 3 . Cuidados iniciais com a inflamação Inflamação precoce, vermelhidão, inchaço, calor, dor precisam suspender a amamentação. Aplique compressas quentes por 5-10 minutos, faça auto-massagem e ordenha, segure a mama com uma toalha quente em uma mão, coloque a outra mão na parte superior da mama e massageie no sentido horário, se houver um caroço na mama, o método pode ser mais pesado. Na auto-massagem, ao mesmo tempo, pode apertar os seios com um pouco mais de força, o leite da extrusão do mamilo, repetido algumas vezes, os canais mamários ficarão limpos. Geralmente massagem uma vez por dia, cada vez 15 ~ 20 m in, antes da massagem pode ser aplicado ao lubrificante local da mama para evitar danos à pele. 4, cuidados com a dieta A dieta deve ser leve e nutritiva, comer mais produtos frescos, como tomates, vegetais verdes, abóbora, pepino, crisântemo, raiz de lótus fresca, castanhas de água, algas, sopa de feijão vermelho, sopa de feijão verde, etc., comer alimentos menos estimulantes, evitar gorduroso, picante, como cebola verde, gengibre, alho e assim por diante. Pode sempre comer algumas algas, as algas têm um efeito suave e dispersante, comer frango frio ou estufado para comer, pode prevenir a mastite aguda. Disponível trotadores de porco 1, couve-flor 25g, estufado cozinhado sem adicionar condimentos para comer, uma vez por dia. Pode ser utilizado na fase inicial da mastite, quando não há pus. Ou bebida de mel de alperce de flor dupla, peixe frio e erva. A prevenção da mastite aguda é a chave, prestar atenção à higiene da amamentação, manter a descarga de leite suave, lesão do mamilo, tratamento atempado, a mastite aguda da amamentação é completamente evitável. O atraso no tratamento pode levar à formação de abcessos mamários, aumentando o sofrimento materno e levando à interrupção da amamentação. Com os conselhos científicos acima referidos, espero que sejam úteis para as jovens mães e pais.