Auto-exame A fim de detectar e diagnosticar tumores numa fase precoce, para além de confiar nos médicos dos centros de prevenção e tratamento de tumores e no rastreio do cancro, as pessoas devem seguir os sinais de alerta de vários cancros na sua vida diária e efectuar auto-exames com frequência. (1) Tocar no pescoço, axila e virilha (fossa da coxa) pelo menos uma vez por mês para verificar se existem gânglios linfáticos inchados (em geral, os gânglios linfáticos menores do que o tamanho do arroz de amendoim são considerados normais), a textura dos gânglios linfáticos inchados, se estão fixos e se existe alguma dor de pressão. (2) No caso de tosse prolongada, notar se há sangue misturado com a expectoração tossida, a duração da tosse, a localização da dor no peito, a quantidade de sangue e a cor do sangue. (3) Em caso de perda de apetite com perda de apetite e dor epigástrica, se acompanhada de náuseas e vómitos, ter em atenção se há conteúdo castanho escuro no vómito e se as fezes estão atrasadas ou ensanguentadas e se a forma das fezes se alterou. (4) Uma semana após a menstruação, olhar para o espelho e observar se há alguma alteração na forma dos seios, se os mamilos estão afundados, juntar os dedos no lado oposto e tocar nos seios para ver se há um caroço; quão duro é o caroço, quão móvel é e se está a aderir à pele; se há uma mudança tipo casca de laranja na pele da superfície dos seios; e se há gânglios linfáticos aumentados na axila do mesmo lado do peito com o caroço. (5) Observar diariamente ou semanalmente a descarga de sangue e o odor a peixe na leucorreia. (6) Observar se há alguma alteração nos hábitos diários do intestino, especialmente se há alguma dor ou sensação de queda ao passar pelas fezes e se há alguma alteração na forma das fezes. Ao urinar, observar se há um encurtamento do AVC, se há descarga branca, se há sangue na urina, e se há desconforto no períneo. (7) Se a sua voz estiver rouca durante muito tempo, olhe para o espelho, abra bem a boca e respire fundo, e observe se há amígdalas dilatadas ou outros inchaços na garganta. (8) Em caso de febre prolongada de origem desconhecida, a temperatura deve ser medida quatro vezes por dia, uma de manhã, uma à tarde, uma à noite e uma à noite, durante três dias seguidos, e devem ser mantidos registos. Se necessário, verificar o hemograma e a sedimentação. (9) Os homens devem prestar atenção se o prepúcio do pénis é demasiado longo, se há nódulos ulcerados na uretra, e se há inchaços do tipo couve-flor na ranhura coronal do pénis que sangrem facilmente. (10) Se houver dor nos membros e movimento restrito após uma actividade extenuante, deve ser dada atenção à presença de inchaço nas articulações dos membros e se o inchaço pode ser palpado sob a pele. Se houver um caroço sem dor nos ossos longos, dirigir-se imediatamente a um cirurgião ortopédico hospitalar. (11) Ficar de olho nas alterações de toupeiras em várias partes da superfície do corpo e observar se elas crescem rapidamente e se decompõem num curto período de tempo. Cuidado com as úlceras crónicas na superfície do corpo que não cicatrizam com o tempo.