O exame da mama é a escolha mais adequada após a menstruação O cancro da mama, como um dos cancros que causam grandes danos às mulheres, tem trazido grande sofrimento à maioria das amigas. Muitas mulheres não sabem muito sobre o cancro da mama. Na verdade, o cancro da mama pode ser detectado na fase inicial do seu desenvolvimento através do auto-exame. O auto-exame da mama é o método mais básico de prevenção e deteção precoce do cancro da mama. Para as mulheres com menstruação normal, a melhor altura para o auto-exame da mama é o 3º-7º dia após a menstruação, quando o efeito do estrogénio nas glândulas mamárias é mínimo e estas se encontram num estado relativamente estático, o que facilita a deteção de lesões. As mulheres pós-menopáusicas de meia-idade e idosas, devido à redução dos estrogénios no organismo, a influência das hormonas endócrinas é também relativamente mais fraca, pelo que podem escolher à vontade o momento do auto-exame.