Para manter a função ovariana, é clinicamente aconselhável fazer o seguinte: em primeiro lugar, levar uma vida regular, não fumar e beber excessivamente, e dormir o suficiente. Em segundo lugar, manter uma atitude optimista. A terceira é comer alimentos contendo estrogénio, tais como leite de soja, geleia real, mel, manteiga de amendoim, cebola e feijão preto, que são todos bons para manter a função ovárica. No entanto, se tiver fibróides, estes alimentos não são recomendados porque os fibróides são tumores dependentes do estrogénio. Se os alimentos acima referidos forem consumidos regularmente, é provável que provoquem o crescimento mais rápido dos fibróides. As mulheres são também aconselhadas a prestar atenção na sua vida diária e a tomar sempre medicamentos sob a orientação de um médico se se sentirem desconfortáveis para evitar causar danos nos ovários e declínio funcional prematuro.