A dificuldade de agachamento do joelho é uma forma comum de distúrbio do joelho na meia-idade e na terceira idade. A dificuldade de agachamento do joelho é essencialmente um distúrbio crónico dos tecidos moles com áreas bem definidas de mudança de tecidos moles nos tecidos em volta da articulação do joelho devido a congestão a longo prazo, edema, exsudação, degeneração dos tecidos, necrose, hiperplasia e hipertrofia, e através de acupunctura e lascagem, as aderências locais de tecidos moles podem ser eliminadas, a dor pode ser reduzida e o movimento da articulação do joelho pode ser promovido recuperação da função. A dificuldade de agachamento está intimamente relacionada com os hábitos habituais da vida, especialmente a dieta habitual, pelo que deve ser-lhe dada uma atenção especial em geral. Três tipos de alimentos são recomendados para dificuldades de agachamento. 1. alimentos que estimulam a circulação sanguínea e aliviam a dor; 2. alimentos ricos em vitaminas; 3. alimentos ricos em proteínas de alta qualidade. Três alimentos recomendados e conselhos alimentares Vegetais em pickles O cheiro picante a alho-porro tem o efeito de dispersar a estase sanguínea e promover a circulação sanguínea, movendo o Qi e orientando a estagnação, o que é adequado para hematomas e lesões, e pode desempenhar um papel no alívio da dor dos doentes com articulações deslocadas, o que é conducente à recuperação dos doentes. 100-300g por dia é adequado. O limão-limão é rico em vitaminas, como um antibiótico natural, e tem um efeito purificador e desintoxicante, antibacteriano e anti-inflamatório, o que é benéfico para a recuperação dos doentes. É melhor beber 300-500 ml de água todos os dias. O leite contém uma grande quantidade de nutrientes proteicos de alta qualidade, que podem aumentar a imunidade do organismo e melhorar a capacidade de combater doenças, o que é benéfico para a recuperação dos doentes. Beba 300-500 ml por dia, de preferência quente.