A maior parte das cãibras no tornozelo têm certos estímulos, como se segue: 1, deficiência de cálcio: quando o cálcio sanguíneo do corpo diminui, a excitabilidade nervosa aumenta, os músculos podem contrair-se, se houver muitas vezes cãibras no tornozelo, podem ser causadas por esta razão. 2, excesso de trabalho: pessoas que raramente desenvolvem actividades extenuantes agravam subitamente as actividades locais do tornozelo, tais como saltos extenuantes, caminhar demasiado tempo, ou ficar de pé durante demasiado tempo sem actividade, podem levar a cãibras. 3, frio: a estimulação local e os músculos locais podem também levar a cãibras e convulsões. Se ocorrerem cãibras no tornozelo, recomenda-se que os pacientes vão ao hospital para verificar a densidade do cálcio sanguíneo e dos ossos para ver se são causadas por deficiência de cálcio, que pode ser suplementada a tempo, enquanto a suplementação de cálcio também pode prevenir a osteoporose. Os pacientes devem normalmente prestar atenção para se manterem quentes, evitar o frio, fazer exercício gradualmente e evitar a exérese excessiva.