A metamorfose distrófica das células cerebrais é geralmente referida como hipertensão primária com perturbações mentais, o tipo mais comum de perturbação mental associada à doença vascular, e refere-se às perturbações mentais que acompanham a hipertensão primária. As principais manifestações de perturbações psiquiátricas associadas à hipertensão essencial são síndromes neuróticas, mas também síndromes depressivas, alucinações e estados delirantes. Quando a pressão arterial aumenta acentuadamente e se desenvolve uma crise hipertensiva, há frequentemente uma perturbação da consciência. Qual é a prevenção primária da metaplasia distrófica das células cerebrais? A chave para as perturbações mentais associadas à hipertensão essencial é prevenir o aparecimento e a progressão da hipertensão essencial. A prevenção primária da hipertensão refere-se à tomada de medidas preventivas eficazes para controlar ou reduzir os factores de risco para o desenvolvimento da hipertensão em pessoas que têm factores de risco que causam hipertensão, mas que ainda não desenvolveram hipertensão, a fim de reduzir a incidência. A prevenção secundária refere-se a medidas de tratamento eficazes para pessoas que já têm hipertensão para prevenir o desenvolvimento futuro da hipertensão e a ocorrência ou recorrência de complicações. A prevenção terciária refere-se à ressuscitação da hipertensão grave para prevenir as suas complicações e a morte do paciente. A reabilitação está incluída na prevenção terciária. Quais são as principais medidas de prevenção? I. Ajustes dietéticos razoáveis: 1. limitar a ingestão excessiva de sódio. 2. aumentar a ingestão de potássio. 3. alto consumo de cálcio. Um aumento de 100 mg na ingestão diária de cálcio pode baixar a pressão arterial sistólica em 0,33 kPa (2,5 mmHg) e a diastólica em 0,17 kPa (1,3 mmHg). A dose diária recomendada de cálcio é de 800mg por pessoa, que pode ser aumentada bebendo leite, aumentando o feijão e vegetais frescos e fungos, cogumelos shiitake, pele de camarão e nori. Além disso, os vegetais também contêm uma grande quantidade de vitamina C, que tem o efeito de baixar o colesterol no sangue e reduzir a aterosclerose. Alguns vegetais como o aipo e as castanhas de água também têm o efeito de baixar a pressão sanguínea. 4, reduzir o consumo de gordura, especialmente de gordura animal. 5, aumentar a ingestão de proteínas de alta qualidade, tais como proteínas animais (tais como peixe) e proteínas de feijão. Os nossos nutricionistas recomendam que os adultos consumam 14kg de cereais, 3kg de batatas, 1kg de ovos, 1,5kg de carne e 0,5kg de peixe por pessoa por mês. Em segundo lugar, deixar de fumar e de beber. Três, emagrecer. Exercício físico. Prevenção desde a infância. A prevenção da hipertensão deve começar na infância com bons hábitos de vida, actividade física activa e educação sobre a prevenção da hipertensão.