Muitos homens na vida, muitas vezes devido ao trabalho e stress da vida e não prestam atenção ao condicionamento, pelo que é fácil aparecer três doenças altas e cardiovasculares e cerebrovasculares; juntamente com a idade de crescimento, a maioria irá aparecer com deficiências hepáticas e renais causadas por dores na cintura, tonturas e zumbidos e outros sintomas.
1, sementes de alho-porro
As pessoas dizem frequentemente que os alhos franceses são afrodisíacos, mas na realidade não são, são as sementes de alho francês que podem realmente nutrir os rins! As sementes de alho francês têm o efeito de tonificar os rins e fixar a essência, e são utilizadas para distúrbios fisiológicos causados pela falta de fígado e rim, deficiência de yang renal, e fraqueza dolorosa da cintura e joelhos.
Normalmente, pode-se usar pó de semente de alho-poró, antes ou depois das refeições, uma colher (cerca de 10 gramas) de cada vez, colocá-la em meia chávena de água quente fervida, agitá-la bem, e bebê-la directamente, uma vez por dia ao meio-dia e à noite.
2.Shanshu Carne de porco
O Cornu Cervi Pantotrichum é um tónico para o fígado e rins, tonificando as deficiências do fígado e dos rins, adstringente para parar de suar, utilizado para a dor lombar, tonturas e vertigens. Também é por vezes utilizada após uma doença grave, quando a energia Yang é deficiente, e tem o efeito de “ressuscitar os mortos”. Pode ser tomado numa sopa espessa com 50-100 gramas de Cornu Cervi Pantotrichum.
3.Astragalus
”O Astragalus é frequentemente utilizado como decocção ou como substituto do chá, o que tem um bom efeito preventivo na saúde.
Astragalus e ginseng são ambos bons medicamentos para alimentar o qi e os rins, devolver o yang e salvar a rebelião, frequentemente utilizados para alimentar a deficiência da principal decadência do corpo durante muito tempo, a fraqueza.
4.Yam
O inhame é a melhor escolha para quem tem deficiência renal, pode alimentar o Yang e reforçar a função dos órgãos internos.
O inhame com astragalus, pode curar a sede, a deficiência e a asma, muitas vezes combinado com sementes de amora chinesa, amora e outras ervas da mesma fonte para fazer chá, pode fortalecer os rins, fortalecer a resistência, pode jogar um melhor efeito de saúde.
5, comida preta
A nutrição moderna mostra que a relação entre a cor dos alimentos e a nutrição é extremamente estreita, os alimentos com o seu próprio pigmento natural da luz ao escuro, quanto mais rico for o seu conteúdo nutricional, mais razoável será a estrutura, e os alimentos pretos podem ser considerados o ápice.
A cor preta é única para o meridiano dos rins, pelo que comer comida preta pode beneficiar os rins e fortalecer os rins, melhorar a função imunitária do corpo e retardar o processo de envelhecimento, o que pode ser considerado um bom alimento e medicamento para os rins.
(1) Arroz negro: a preciosa “pérola negra” do arroz, arroz negro, nutre o Yin e tonifica os rins. O consumo regular de arroz preto é bom para prevenir edema, dor e fraqueza da cintura e dos joelhos, perda de apetite, e fraqueza do baço e do estômago.
(2) Fungos negros: nutre os rins, deixa de sangrar e beneficia o qi. O fungo negro tem o efeito de nutrir o qi e tonificar os rins e retardar o processo de envelhecimento.
(3) Feijão preto: o grão dos rins, o feijão preto é doce e plano, não só tem a forma dos rins, mas também tem o efeito de tonificar os rins e fortalecer o corpo. É especialmente adequado para pacientes com deficiência renal; o feijão preto, conhecido como “armazém de nutrientes”, é quente na natureza e de sabor doce, e tem a função de tonificar o meio do corpo, nutrindo os rins, nutrindo o estômago e reabastecendo o sangue.
(4) Sésamo preto: nutre os rins e beneficia o qi. O sésamo preto é suave e doce na natureza e tem a função de nutrir o fígado e os rins e humedecer as cinco vísceras, o que é bom para tonturas, cabelos brancos, queda de cabelo, fraqueza da cintura e dos joelhos, e prisão de ventre causada por deficiência de essência e sangue no fígado e nos rins.
É claro que a suplementação renal não é um exercício único e requer persistência! Ao mesmo tempo, não pode ser regulado apenas pela dieta. Deve desenvolver bons hábitos diários, ajustar a sua mente e fazer exercício quando não tem nada para fazer.