Os discos intervertebrais lombares sofrem alterações degenerativas com a idade, e a degeneração dos discos piora gradualmente. A principal alteração é que o núcleo pulposo fica desidratado, e depois de ocorrer a condição de desidratação, a elasticidade e tensão dos discos intervertebrais tornam-se anormais, e gradualmente, os sintomas da hérnia discal lombar vão aparecendo lentamente, o que é uma das causas dos discos. As causas da doença nos jovens e nos trabalhadores manuais são inseparáveis das actividades e do trabalho de todos. A primeira é a fraqueza dos próprios factores anatómicos do disco: após uma certa idade, o fornecimento de sangue local ao disco será mais pobre, o disco intervertebral é principalmente suplementado pelos vasos vertebrais e pelo líquido dos tecidos através do fornecimento de infiltração, alterações degenerativas ocorrerão relativamente cedo do que outros tecidos do corpo humano, e também mais pesado, o processo de reparação após a lesão é mais lento, a estrutura é mais susceptível de aparecer com características fracas. Nesses casos, o núcleo degenerado do pulposus pode passar através do anel fibroso relativamente fraco, levando à hérnia do núcleo do disco pulposus como resultado do aumento da pressão no teclado intervertebral. Em segundo lugar, trauma: cerca de 30% dos pacientes têm um historial de trauma de vários graus, o mais comum é quando se dobram para transportar objectos pesados, devido a uma postura incorrecta, aumentando a carga na cintura, ou após um longo período de flexão, endireitando subitamente a cintura, nádegas no chão, etc., estas lesões traumáticas são susceptíveis de causar o núcleo pulposus do disco intervertebral a suportar instantaneamente uma pressão que excede a tensão máxima que o anel fibroso pode suportar, assim O núcleo pulposus pulposus sobressai no local da ruptura, resultando numa hérnia de disco lombar. Em terceiro lugar, alterações degenerativas no disco lombar: a tensão crónica prolongada é a principal causa de alterações degenerativas no disco lombar. Forças externas repetidas a longo prazo e lesões menores causadas por postura incorrecta e postura de actividade inadequada no trabalho irão, com o tempo, degenerar o disco lombar, e a velocidade da degeneração irá acelerar. Após a ocorrência de alterações degenerativas, a elasticidade e tensão originais do disco diminui, e ocorrem pequenas alterações patológicas tais como desbaste, fragilidade e desidratação do núcleo pulposus, para além das quais, se for recebido um trauma mais grave ou uma pressão desigual, pode ocorrer facilmente uma ruptura do anel fibroso e uma hérnia do núcleo pulposus.