Se o dorso não for um desenvolvimento anormal congénito da coluna vertebral ou osteoporose, a curvatura da coluna vertebral para a frente pode geralmente ser corrigida, fazendo o seguinte: 1. 2. os músculos peitorais maiores e menores devem ser esticados, porque os músculos peitorais maiores e menores são normalmente tensos ou atrofiados após um longo tempo de palpite, pelo que devem ser esticados com mais frequência para aliviar a situação dos ombros redondos. 3. os músculos das costas devem ser exercitados, geralmente porque os músculos das costas estão soltos ou atrofiados após um longo tempo de palpite. Os músculos das costas podem ser reforçados para ajudar a aliviar o corcunda.