1. manter bons hábitos de vida. Incluindo hábitos alimentares (a estrutura da dieta tradicional chinesa é a melhor), hábitos de vida (exercício adequado e ritmo de vida regular). 2. abandonar os maus hábitos. Estes incluem fumar, comer em excesso, estilo de vida sedentário, etc. Também se deve prestar atenção ao uso da tolerância e do optimismo para manter um bom estado de espírito e emoções, o que é importante para a prevenção de doenças vasculares. 3. prestar atenção aos factores patogénicos relacionados com o trabalho. Professores, vendedores, chefes de cozinha e muitas profissões, incluindo médicos, são obrigados a permanecer de pé durante longos períodos de tempo. Tente caminhar tanto quanto possível de pé e usar meias de compressão para cuidados médicos quando se levantar. 4.Visit uma clínica de cirurgia vascular imediatamente se tiver alguma das seguintes condições, incluindo: diabetes, hipertensão arterial, tonturas, negritude transitória perante os olhos, desmaios, dores nos membros inferiores, inchaço nos membros inferiores, veias que se manifestam nos membros inferiores, nódulos pulsantes no abdómen, aprofundamento da cor da pele dos membros inferiores, constatações ocasionais de enfarte cerebral assintomático, etc. 5. a detecção precoce e o tratamento precoce são a chave para um bom resultado. Como a maioria das doenças vasculares são difíceis de tratar, é importante detectar os sintomas e tratá-los precocemente. Embora a incidência de doenças vasculares esteja a aumentar e os resultados do tratamento sejam na sua maioria menos satisfatórios, desde que as pessoas prestem atenção aos pontos acima referidos, devem ser capazes de tomar a iniciativa de prevenir e tratar as doenças vasculares.