Uma vez que ocorre uma cãibra no pé, esta é na realidade causada por um espasmo muscular. Neste caso, podem ser utilizados os três métodos seguintes: o primeiro método, é fazer com que os músculos espásticos fiquem completamente esticados. O segundo método consiste em fazer o fim do espasmo muscular para massajar. O terceiro método, consiste em fazer os músculos espásticos num ambiente mais quente, podem aliviar o espasmo. Os três métodos acima referidos podem ser aplicados separadamente para aliviar as cãibras nos pés. A aplicação combinada deste método pode fazer com que a recuperação das cãibras do pé seja mais rápida. Uma vez ocorrida uma cãibra no pé, este deve ser imediatamente colocado num ambiente quente, tal como água quente, para que os músculos da cãibra do pé possam ser completamente esticados, e pode-se usar ambas as mãos para fazer o pé flexionar como o lado dorsal, o que pode esticar os músculos do coração do pé. A extremidade do músculo pode ser massajada, e as cãibras do pé podem ser massajadas no centro do pé. A aplicação conjunta destes três métodos pode fazer o alívio e recuperação mais rápidos das cãibras do pé. As perguntas acima são apenas para referência, por favor consulte as orientações presenciais do médico para medicação e tratamento específicos.