A doença renal é um conceito médico moderno, que é uma anomalia funcional ou estrutural do rim devido a várias razões, principalmente manifestada como hematúria, proteinúria, insuficiência renal, edema, hipertensão, etc.
Creio que se pode ver que as dores nas costas, falta de energia, sono deficiente e vida sexual insatisfatória de que as pessoas falam …… não estão entre os sintomas da doença renal, pelo que não podem ser equiparadas a problemas renais. Quanto à deficiência renal, ela própria um conceito de MTC, muito complexo, diferentes escolas de MTC, o tratamento da deficiência renal é também variado e difícil de unificar, pelo que não o discutiremos hoje. Coloca-se então a questão, o que pode ser feito para beneficiar os rins? Vamos dar uma vista de olhos juntos a seguir.
Muitas pessoas têm um pensamento habitual de que podem confiar em suplementos alimentares para proteger os seus rins. Especialmente para doentes com doenças renais, esperam sempre que possam atrasar ou reverter o seu estado tomando suplementos. No entanto, não há alimentos que possam alimentar directamente os rins.
Em particular, os alimentos tónicos renais mais conhecidos, tais como Cistanches, Poria e Cordyceps, não só não estão actualmente provados como sendo particularmente benéficos para os rins, como também estão associados a riscos potenciais significativos para a saúde se tomados durante um longo período de tempo. Os benefícios reais para os rins são os seguintes.
1. check-ups médicos regulares, pelo menos uma vez por ano
A causa número um da insuficiência renal crónica na China é agora a glomerulonefrite crónica, uma doença sem sintomas nas fases iniciais, e a maioria dos pacientes já se encontra nas fases médias a tardias quando é detectada. A adesão a um controlo médico padronizado pelo menos uma vez por ano pode levar à detecção precoce de hematúria, proteinúria e outras manifestações, o que é de grande importância para o controlo precoce da doença.
2. controlar activamente o açúcar no sangue, a tensão arterial e os lípidos no sangue
Como mencionado anteriormente, a causa número um da insuficiência renal crónica na China é a glomerulonefrite crónica, seguida de perto pela nefropatia diabética e nefropatia hipertensiva. Doenças crónicas como a hipertensão, diabetes e aterosclerose são não só muito prejudiciais para o sistema cardiovascular, mas também para os rins. A diabetes, em particular, é a causa número um da diálise no mundo. Assim, se já sofre de hipertensão, diabetes e outras doenças crónicas, deve controlar activamente a tensão arterial e o açúcar no sangue.
3. deixar de fumar e beber, e mudar maus hábitos
Para bem da saúde dos rins, vale a pena deixar de fumar, porque fumar aumentará claramente a hipótese de doença renal. A nicotina e alcatrão no tabaco e outros componentes, não só podem causar danos indirectos de arteriosclerose nos rins, como também podem danificar directamente os rins. Embora o consumo de álcool não danifique directamente os rins, o consumo pesado crónico de álcool pode danificar o fígado, e em caso de insuficiência hepática, pode ocorrer síndrome hepático-renal.
Além disso, o consumo excessivo de álcool tem um risco acrescido de doenças cardiovasculares, que podem também causar danos renais secundários.
4. controlo de peso
A obesidade pode causar glomerulopatia, e em casos graves pode causar insuficiência renal. Esta não é a discriminação do mundo contra pessoas gordas, mas a obesidade aumenta a carga metabólica sobre os rins e ultrapassa-os. Portanto, mesmo que não seja pela beleza, é mais um motivo para perder peso.
5.Avoid esforço e exercício extenuante
O excesso de actividade física aumentará o metabolismo do corpo e produzirá mais produtos metabólicos, aumentando a carga sobre os rins. Especialmente para pacientes que já sofrem de doença renal, é importante evitar o esforço. Além disso, o exercício demasiado extenuante pode levar à rabdomiólise, uma doença que pode danificar directamente os rins, e lesões renais agudas podem ocorrer em casos graves.
6, não abusar de drogas, não tomar medicamentos chineses de longa duração, suplementos, produtos de cuidados de saúde
Os rins são o principal órgão metabólico do corpo, e quase todos os resíduos metabólicos do nosso corpo são eventualmente excretados dos rins. Os medicamentos e alimentos de composição desconhecida podem facilmente danificar os rins, e isto refere-se não só aos medicamentos da medicina moderna, mas também a alguns medicamentos e suplementos chineses. Os principais medicamentos chineses que foram claramente identificados como tendo efeitos danos renais são Guan Mu Tong, Tian Xian Vine, Guang Fang Ji, Qing Mu Xiang, etc.
7. beber mais água para assegurar uma hidratação adequada
Beber mais água pode promover a micção, reduzir a concentração de toxinas na urina e proteger os túbulos renais. Especialmente após infecção ou exercício extenuante, uma hidratação adequada pode reduzir o risco de danos renais. Muitos medicamentos também requerem hidratação adequada (por exemplo, quimioterapia) para reduzir a nefrotoxicidade dos fármacos.
Numa palavra, não existe tal coisa como um remédio para os rins.
A forma mais rentável de proteger os seus rins é tomar precauções que sejam menos dispendiosas e não dêem problemas aos seus rins.