Obesidade, refere-se à composição dos componentes do corpo, acumulação excessiva de gordura, acumulação excessiva e/ou distribuição anormal, aumento de peso, mais de 20% do peso padrão do estado patológico.
A, como calcular o peso padrão
Método um.
Método IMC
Índice de massa corporal IMC = peso (kg)/altura (m) ao quadrado, i.e. kg/m2
Peso normal : IMC = 18,5-25 (padrões de aptidão física chineses: intervalo normal 18,5 ~ 23,9, excesso de peso 24,0 ~ 27,9, obeso ≥ 28,0)
Sobrepeso : Índice de massa corporal = 25 – 30
Obesidade leve : Índice de massa corporal > 30
Obesidade moderada : Índice de massa corporal > 35
Obesidade severa : índice de massa corporal > 40
Método 2.
Peso padrão (kg) = altura (cm) – 105
Qualquer pessoa que exceda 10% do peso padrão tem excesso de peso, e qualquer pessoa que exceda 20% é obesa
Nota: O método de cálculo acima só é aplicável a adultos. Para crianças, idosos, ou altura demasiado curta da pessoa, não se aplica.
Em segundo lugar, a etiologia da medicina chinesa.
1, o excesso de gordura, sabor doce e espesso é o factor básico de formação da obesidade.
2, o repouso estático menos activo é a obesidade é um importante factor de contribuição.
3, a dotação congénita e os factores ambientais geográficos têm uma certa influência na formação da obesidade.
4.Obesity está relacionado com a idade e o sexo.
5.The a formação da obesidade está relacionada com a emoção e a vontade.
6.The a localização da obesidade está no baço e no estômago e envolve o fígado e o rim.
Terceiro, a obesidade do diagnóstico e tratamento da medicina chinesa.
1.Spleen obstrução por deficiência de humidade
Obesidade, inchaço, fadiga, fraqueza, membros pesados, urina, pobre, ou diarreia, língua ligeira, revestimento da língua gordurosa, pulso afundado. O tratamento é para fortalecer o baço e beneficiar o qi, remover a humidade e eliminar a gordura.
2.Stomach obstrução do calor e da humidade
Obesidade, distensão da cabeça, tonturas, boa fome, membros pesados, sonolentos e preguiçosos, sedentos, gostam de beber, língua vermelha, cobertura da língua ligeiramente amarela e gordurosa, pulso suave. O tratamento é limpar o estômago e o fogo da diarreia.
3.Phlegm e a humidade no interior de Sheng
Obesidade, membros pesados, sonolência e preguiça, tonturas, plenitude do peito e do abdómen, falta de ar, lentidão e vómitos, fezes soltas, língua leve e gordurosa, revestimento branco ou amarelado, pulso escorregadio. O tratamento é secar a humidade e resolver o catarro, fortalecer o baço e o estômago.
4.Liver Qi estagnação
Obesidade, impaciência, irritabilidade, tonturas e aperto no peito, fezes secas, língua vermelha, musgo fino, pulso de cordel. O tratamento consiste em dragar o fígado e regular o qi, acompanhado de uma clarificação do calor.
5.Qi estagnação e estase sanguínea
Obesidade, plenitude do peito, menstruação irregular, amenorreia, fezes secas, insónia e sonolência, língua vermelha escura, língua escura com pontos de estase, pulso fino. O tratamento consiste em dragar o fígado e regular o Qi, resolver a estase sanguínea e eliminar a gordura.
6.Yin calor interno deficiente
Obesidade, tonturas, tonturas, dores de cabeça, dor e fraqueza da cintura e dos joelhos, febre dos cinco corações, afrontamentos e suores nocturnos, ponta da língua vermelha, pouca cobertura, pulso fino. O tratamento é alimentar o Yin e baixar o fogo, tonificar os rins e eliminar a gordura.
7.Spleen e deficiência de Yang renal
Obesidade, fadiga, frio, impotência, aumento da frequência de fezes ou fezes soltas, língua clara, língua gorda, pêlo branco, afundado e pulso fraco. O tratamento é aquecer os rins e fortalecer o yang, fortalecer o baço e resolver a humidade.
Além disso, a acupunctura, linha de enterramento do ponto de acupunctura, massagem, feijão de pressão do ponto de orelha e outros métodos podem ser utilizados para perder peso.
Quarto, precauções científicas para a perda de peso.
1, para os pacientes que necessitam de perda de peso, a primeira coisa é ter uma compreensão correcta das causas da formação da obesidade, tratamento sintomático.
2, a perda de peso é um acto médico a ser levado a cabo cientificamente sob a orientação de um médico.
3, deve desenvolver um plano de emagrecimento que varia de pessoa para pessoa, para estabelecer objectivos a longo prazo.
4, o dieter deve ter um estado psicológico saudável.
5, a dieta é o principal aspecto da perda de peso, mas a dieta deve ser adequada e não deve ser utilizada para perder peso de uma forma prejudicial à saúde.
6, o exercício é um dos principais métodos de perda de peso, o exercício apropriado pode não só consumir gordura, mas também melhorar eficazmente o físico, promover o metabolismo, etc.