No passado, todos pensamos que uma pessoa se torna gorda porque come demasiado, e a energia que come não pode ser consumida, pelo que tudo se torna gordura armazenada no seu corpo, e esta é de facto a causa raiz da obesidade. No entanto, ao longo dos anos, com a compreensão da obesidade e a investigação cada vez mais aprofundada, as pessoas começaram a descobrir que, embora a gordura seja causada pelo consumo excessivo de energia, mas será afectada por muitos factores, tais como os genes da obesidade, algumas pessoas nascem facilmente para engordar o corpo, tornando-as mais susceptíveis de se tornarem gordas do que as pessoas comuns. Mas não são apenas os genes que podem influenciar a obesidade, o nosso peso à nascença também determina se temos tendência para nos tornar gordos. Fisiologicamente, ganhamos peso porque temos células gordas maiores ou mais células gordas. Quando uma pessoa tem demasiadas células gordas no seu corpo, tem uma maior capacidade de ganhar gordura, pelo que é mais fácil ganhar peso e mais difícil perdê-lo. E normalmente, o crescimento do número de células gordas é antes da idade adulta, porque durante este período o corpo está a desenvolver-se, a divisão celular é mais forte, e o metabolismo corporal é também muito forte, por isso, com energia suficiente, as células gordas serão secretadas em maior número, e este processo começa quando ainda somos fetos. Muitas mães comerão muitos alimentos ricos em nutrientes quando estiverem grávidas, para que os seus filhos possam obter nutrição suficiente, resultando em excesso de nutrição, o que não só os torna gordos, mas também permite ao feto obter uma quantidade excessiva de nutrição, embora seja para satisfazer as necessidades de desenvolvimento, mas também forma um grande número de células gordas, e uma vez formadas as células gordas é difícil desaparecer, pelo que os bebés com elevado peso à nascença tendem a ser mais propensos do que outros a engordar. Portanto, as mães devem comer razoavelmente durante a gravidez, em vez de se limitarem a complementar a nutrição, o que não só reduz a pressão para perder peso após o parto, mas também reduz a probabilidade da criança engordar mais tarde, para que possam crescer mais facilmente.