Como gerir a deficiência de yang renal

Os doentes com deficiência de yang renal podem melhorar a sua condição através de dieta, exercício e medicação. Os doentes com deficiência de Kidney-Yang experimentarão dores vagas na parte inferior das costas, bem como dor e fraqueza, arrepios nos membros, medo do frio, frieza, vento e fadiga fácil, que normalmente se aliviam após o descanso, mas podem voltar a repetir-se. Os principais métodos de regulação da deficiência de yang renal são os seguintes: 1. dieta: pode comer alimentos que aquecem yang e dispersam o frio, incluindo galinha, ganso, carne de vaca, carneiro, pombo, rim animal, carpa, enguia, gergelim preto, cana-de-açúcar, fungo preto, trigo, arroz japonica, cebola, galinha, pepino do mar, vieira, etc., mas não deve tomar suplementos às cegas; 2. exercício: de acordo com a sua força física, também pode correr, andar depressa, taijiquan As prescrições comuns incluem pílula Jin Kui Kidney Qi, Gui Bai Di Huang Wan, pílula Kidney Qi, etc. Os medicamentos comummente utilizados incluem Radix et Rhizoma, Gui Zhi, Cornu Cervi Pantotrichum, Di Huang, etc.; 4. Outros: A moxabustão tem um efeito muito bom de aquecimento do Yang e beneficia o Qi, revigorando o sangue e removendo a estase sanguínea, que é também muito eficaz no tratamento da deficiência de Kidney-Yang. Também pode ser regulado através de massagem, esfregando as mãos para aquecer e depois colocá-las na cintura para massagem, o que pode reduzir os sintomas de dor na cintura. Além disso, os doentes com deficiência de yang renal devem também prestar atenção a manter-se quentes na vida diária, manter uma rotina normal e não ficar acordados até tarde para evitar causar deficiência de qi renal.