As constipações virais, habitualmente divididas em constipações virais e bacterianas. Ou a constipação comum e a gripe. As constipações virais são: constipação comum, gripe e faringite viral. As constipações bacterianas são: faringotonsilite bacteriana. A principal diferença reside no facto de os factores causais serem diferentes; as constipações virais devem-se a vírus, enquanto as constipações bacterianas se devem a bactérias. A gripe é uma infeção respiratória aguda causada pelo vírus da gripe. O vírus está presente no trato respiratório do doente e é transmitido a outras pessoas através de gotículas quando o doente tosse ou espirra. A gripe é altamente contagiosa e, uma vez que o vírus sofre facilmente mutações, mesmo uma pessoa que já tenha tido gripe pode continuar a apanhá-la na próxima vez que houver uma epidemia, pelo que a gripe pode facilmente causar uma epidemia. Normalmente, há mais epidemias no inverno e na primavera, e 20-40% das pessoas podem ser infectadas com gripe de cada vez. Os sintomas da gripe simples incluem arrepios súbitos, febre, dores de cabeça, dores gerais, nariz entupido, corrimento nasal, tosse seca, dores no peito, náuseas, perda de apetite e pneumonia ou insuficiência cardíaca em bebés, crianças ou idosos. Os doentes com a forma tóxica da gripe podem ter febre alta, balbuciar, coma e convulsões, que por vezes podem ser fatais. A doença pode propagar-se muito facilmente e deve ser isolada e tratada precocemente. A constipação comum, vulgarmente conhecida como gripe, é causada pelos vírus rinovírus, coronavírus e parainfluenza, que estão presentes no trato respiratório dos doentes e são transmitidos a outras pessoas através de gotículas. A constipação comum é muito menos contagiosa do que a gripe, e as pessoas são geralmente mais susceptíveis a ela quando estão com frio, molhadas ou demasiado cansadas, porque a sua resistência é reduzida. É por isso que a constipação comum tende a aparecer individualmente, ao contrário da epidemia de gripe, em que os doentes aparecem em grupos. A constipação comum manifesta-se sobretudo por febre baixa, raramente febre alta, nariz entupido, dor de garganta, dor de cabeça, dores no corpo, fadiga e fraqueza, sendo os sintomas mais ligeiros do que os da gripe e não havendo risco de vida. 1) A gripe viral é uma infeção respiratória comum causada por uma variedade de vírus. As causas incluem o frio, a chuva, o esforço excessivo, a má nutrição, etc. 2) Os principais sintomas são espirros, congestão nasal, corrimento nasal, garganta seca, dor de garganta, tosse, rouquidão e outros sintomas. As manifestações sistémicas incluem dor de cabeça, dores no corpo, fadiga, perda de apetite, ou ausência de febre, ou febre baixa, ou febre alta, arrepios e outros sintomas, sendo a evolução da doença geralmente de 3 a 7 dias. 3) Transmissão: O vírus é transmitido pelo ar através de espirros, tosse e fala e infecta outras pessoas. As pessoas saudáveis também podem ser infectadas pelo vírus ao utilizarem a toalha, o lavatório ou os talheres de um doente. 4) Os doentes com constipação e febre devem repousar na cama, manter-se quentes e reduzir as suas actividades. Ventilar frequentemente a casa para manter uma certa temperatura e humidade. 5. beber muita água fervida e comer alimentos leves e macios. Manifestações clínicas A gripe viral é uma doença não infecciosa, a sazonalidade não é óbvia, os doentes geralmente não têm febre ou febre moderada, não têm calafrios, poucos ou nenhuns sintomas sistémicos, o curso de 1-3 dias, poucas complicações como otite média, pneumonia e encefalite. A gripe, por outro lado, é uma doença infecciosa de categoria C, com uma sazonalidade evidente. Os doentes têm sobretudo febre alta de 39°C-40°C, com arrepios, e uma duração de 3-5 dias, com sintomas sistémicos evidentes, como dores de cabeça, dores musculares gerais, fraqueza, e complicações como otite média, pneumonia e encefalite. Prevenção Como não existe um tratamento especial para as constipações e, uma vez constipado, terá um certo impacto no seu trabalho e na sua vida, a prevenção é especialmente importante. Reforçar a resistência e impedir a invasão dos agentes patogénicos é a chave da prevenção. As principais medidas são: 1, prestar atenção ao exercício e organizar actividades ao ar livre para se adaptar às alterações do ambiente e do clima. 2) Vestir-se adequadamente e aumentar ou diminuir o vestuário em função das alterações climáticas para evitar o frio ou o sobreaquecimento. 3) Controlar e tratar as doenças crónicas e corrigir a subnutrição. 4. prestar atenção à ventilação interna e evitar ir a locais públicos lotados com ar sujo. 5.Evitar o excesso de trabalho, a embriaguez e outros factores desencadeantes. 6) Preste atenção à higiene pessoal e lave as mãos regularmente.