1. controlar o consumo total de energia e limitar a quantidade de alimentos consumidos e o tipo de alimentos consumidos em cada dia. A redução da energia calórica deve basear-se no princípio de que o corpo pode desenvolver actividades normais. A relação calórica dos três principais nutrientes também deve ser assegurada, ou seja, as proteínas representam 25% da energia calórica, as gorduras 10% e os hidratos de carbono 65%. 2. as escolhas alimentares devem incluir mais carne magra, leite, fruta, vegetais e cereais, e menos carne gorda e outros alimentos com elevado teor de gordura. Para prevenir as dores da fome, pode comer mais alimentos com elevado teor de fibras. 3, devem mudar os maus hábitos alimentares, tais como comer em excesso, obcecados com aperitivos, comida parcial, etc. 4, métodos de exercício, actividade física de baixa intensidade a longo prazo, como caminhar, andar de bicicleta, etc., é a terapia de exercício preferida pelos doentes obesos, mas é importante aderir a ela. 5, terapia medicamentosa, tais como os medicamentos chineses e ocidentais comummente utilizados para a perda de peso. Contudo, devem ser utilizados com cautela e tomados sob a orientação de um médico. 6, terapia não farmacológica, como a acupunctura de medicina chinesa, método de massagem, etc.