Como homem, deve saber como cuidar bem da saúde do seu esperma, para que o seu corpo esteja sempre num estado saudável. E para que os homens possam cuidar bem do seu esperma, é necessário prestar atenção aos pormenores da vida quotidiana. E quando se trata dos detalhes da vida quotidiana, no final para prestar atenção a alguns dos quê? 1, cuidados com o esperma – não beba muito álcool O álcool no nascimento de células finas tem um efeito estimulante violento, pode destruir o esperma e afetar o desenvolvimento dos embriões. A ingestão constante de grandes quantidades de álcool provoca o declínio da capacidade reprodutora masculina. Está provado que o álcool pode abrandar a síntese de testosterona e afetar o metabolismo normal da testosterona, resultando em hipogonadismo, afectando o nascimento de espermatozóides e a qualidade do sémen. Estes bebés são frequentemente muito fracos, atrofiados e até deformados ou com demência. Por conseguinte, é preferível que os homens bebam menos álcool ou mesmo não bebam álcool nos dois a três meses que antecedem a sua intenção de conceber um filho, a fim de garantir a qualidade dos espermatozóides. Se beber demasiado álcool durante um longo período de tempo, pode também causar uma possível impotência sexual. 2, cuidados com o esperma – para sauna, banho de água quente diga não A melhor temperatura dos testículos masculinos que fabricam espermatozóides em 36 ℃ ou mais, se você atingir ou ultrapassar essa temperatura, os resultados do nascimento de espermatócitos serão restritos, ao mesmo tempo, nasceu a vitalidade do esperma do pouso. Para homens que tomam banhos quentes todas as vezes, especialmente aqueles que tomam banhos quentes acima de 40 ℃, a qualidade do esperma terá diferentes níveis de declínio. Sauna, sala de vapor, cidade de banho de água quente para elevar a temperatura do escroto masculino, resultando em testículos estão sempre em um estado de alta temperatura, quando a temperatura testicular é constantemente superior a 40 ℃ tempo, a vitalidade do esperma será muito reduzida. Em particular, não há nascimento de homens, deve ter o cuidado de eliminar o número de banho de água quente e tempo, mudar o banho sentado para o chuveiro. 3, cuidados com o esperma – calças para ser exigente Não só o “futuro pai” precisa ter cuidado, no rápido desenvolvimento dos meninos no mesmo período da juventude não pode ser ignorado. Não usar calças demasiado apertadas, mas também não usar roupa interior demasiado apertada. As calças apertadas, os materiais sintéticos e as altas temperaturas têm demonstrado afetar a fertilidade masculina. Por isso, procure um par de boxers de algodão flácido! Além disso, os homens não devem usar sempre roupa interior de algodão para manter os seus bebés “frescos”. Na fase evolutiva masculina, a razão pela qual os testículos estão instalados no escroto, e “pendurados no oceano”, é muito importante para permitir que a temperatura dos testículos seja inferior à temperatura do corpo, para que os testículos possam funcionar corretamente. Em circunstâncias normais, a temperatura da área do escroto em 33 ℃, 4 ℃ menor que a temperatura do corpo! Esta temperatura é a mais adequada para o crescimento e desenvolvimento dos testículos, mas também a melhor situação para o desenvolvimento de “girinos”. Lembre-se, quer esteja no trabalho, em casa ou no banco do condutor, um estilo de vida sedentário pode aumentar a temperatura do escroto, o que pode afetar a produção de esperma. Se tem um emprego que o obriga a ser sedentário, faça uma pausa de vez em quando e, no seu tempo livre, escolha apenas desportos que não impliquem estar sentado. Especialmente funcionários de escritório, motoristas e outras ocupações, mais cuidado. 4, cuidados com o esperma – não mexa com o medicamento A medicina contemporânea está cada vez mais desenvolvida, a aplicação de medicamentos é muito ampla, os medicamentos no tratamento da doença ao mesmo tempo produzirão alguns efeitos adversos. De acordo com as inspecções clínicas, há muitas drogas no nascimento do esperma, o desempenho sexual do marido tem um efeito adverso. O nível do efeito depende de uma variedade de factores, tais como a dose do medicamento, o tempo de tomar o medicamento é certo ou errado. Neste caso, a sensibilidade individual é também uma causa nervosa.