Todos os dias encontramos um grande número de portadores de acne, a grande maioria dos quais desconhece os desencadeadores da acne, para não mencionar como controlá-la em termos de dieta e hábitos de vida. Por conseguinte, o que se segue é um pequeno resumo que esperamos possa ajudar.
1. Possíveis factores desencadeantes da acne.
(1) Excesso de stress, dormir demasiado tarde e ansiedade emocional.
(2) Ingestão de demasiado açúcar, produtos lácteos, amido, alimentos fritos, gorduras, alimentos picantes e pesados.
(3) Sem bons hábitos de cuidado da pele, limpeza incompleta da pele, poros entupidos. Ou limpeza excessiva, lavagem do rosto 3-5 vezes por dia, resultando na falta de óleo e água na pele, o que em vez disso induz a produção excessiva de glândulas sebáceas.
(4) Auto-utilização de fila de agulhas para limpar a acne ou apertar o acne, resultando em infecção dos poros, inflamação dérmica, causando cicatrizes.
(5) Alterações na secreção endócrina. Algumas mulheres aumentaram a acne antes dos seus períodos, acompanhadas de dismenorreia, etc. Devem verificar a hormona sexual seis itens, e a síndrome do ovário policístico.
2, estratégia alimentar das doentes com acne.
(1) Alimentos contra-indicados: alimentos gordos, doces e gordurosos, bebidas doces, alimentos fritos, gordura, produtos lácteos.
(2) Alimentos adequados: frutos do mar (ricos em ácidos gordos polinsaturados, podem reduzir a secreção sebácea, anti-inflamatórios), vegetais vermelhos (como cenouras e tomates, ambos devem ser cozinhados, caso contrário não devem ser facilmente absorvidos), vegetais de alta fibra (como aipo, couve, etc.).
3, cuidados de pele com acne.
(1) Limpar cuidadosamente a pele e utilizar uma lavagem facial contendo partículas de esfoliação, se necessário, para reduzir o entupimento dos poros foliculares. Não é fácil lavar o rosto mais de 3 vezes.
(2) Após a limpeza, deve utilizar um creme de controlo de óleo e hidratação, caso contrário a pele segregará mais óleo sob o efeito de feedback negativo.
(3) Se houver mais acne inflamatória e pele sensível, deverá utilizar regularmente uma máscara com efeito calmante, como por exemplo a máscara FGF.
(4) A pele propensa a acne é propensa a acne e a cicatrizes sob a acção dos raios UV, por isso não se esqueça de usar protector solar. No Inverno, pode escolher um creme de dia com um factor de protecção solar. No resto da estação, deve aplicar protector solar externamente e recomenda-se a utilização de produtos médicos de protecção da pele.
4. Aplicação de medicamentos tópicos para a acne.
Os medicamentos tópicos normalmente utilizados para a acne, incluindo o Bansai (peróxido de benzoíla) que dissolve queratina e esteriliza; Ansus (isotretinoína); Daphne (Adapalene), etc., são todos um pouco irritantes. Se a aplicar directamente na área afectada e a massajar, provocará irritação como eritema e edema, o que provocará o agravamento da “acne”. Por conseguinte, é importante aprender o uso correcto.
(1) Aplicar primeiro um hidratante de controlo de óleo para a acne em todo o rosto.
(2) Aplicar o medicamento na mão esquerda em movimento circular fino na boca do tigre.
(3) Mergulhe o dedo indicador da mão direita na medicação e aplique um a um nas lesões.
(4) Aplicar o protector solar em todo o rosto (a pele da acne tem muito medo do sol).
5.Medical programa de beleza.
(1) Pontos negros abertos e cabeças brancas fechadas: reaparecer ácido de fruta.
(2) Pápulas inflamatórias, poros dilatados, seborreia: luz pulsada intensa; luz vermelha e azul; fotodinâmica.
(3) eritema persistente da acne: luz intensa pulsada; laser de corante pulsado.
(4) Cicatrização da acne: Laser fracionado de CO2; laser de pixel; super plataforma.