As pedras nos rins não são hereditárias e não é uma doença genética. A formação de pedras nos rins está principalmente relacionada com a insuficiente ingestão de água e a ingestão excessiva de alimentos que podem formar pedras na dieta. Portanto, a primeira coisa a fazer é beber mais água e urinar mais frequentemente, normalmente pelo menos 2L, e beber uma quantidade equilibrada de água durante a noite. Em segundo lugar, evite consumir demasiadas substâncias na sua dieta que podem formar pedras. As pedras incluem principalmente pedras de oxalato de cálcio, pedras de cistina, pedras de ácido úrico, etc. Portanto, deve prestar atenção à sua dieta: 1) evitar beber bebidas alcoólicas, café e chá; 2) não beber sumos de fruta contendo laranjas, rutabagas e uvas; 3) evitar comer miudezas de animais, marisco e grandes sopas à base de carne para evitar a formação de pedras de ácido úrico.