Não há dúvida de que ser mãe é uma coisa muito feliz e alegre, no entanto, algumas novas mães estão a desfrutar da alegria da família, mas também sofrem de um desamparo indescritível, a razão é que muitas vezes se deparam com o embaraço das “calças de xixi”, que é difícil de falar. Sempre que tossem ou riem, a urina sai. Este fenómeno é frequentemente designado por “incontinência pós-parto”. Infelizmente, a grande maioria das mulheres chinesas não sabe o suficiente sobre a função dos músculos do pavimento pélvico e pensa que isso não as afecta muito. Mesmo que tenham alguns desconfortos, são demasiado tímidas para falar sobre eles e pedir aos médicos que os examinem, porque se trata de uma parte privada do seu corpo. Ao mesmo tempo, a falta de publicidade por parte do pessoal médico e as limitações das suas próprias condições económicas, fazem com que muitas mulheres que sofrem da doença não consigam obter um tratamento atempado e eficaz, pelo que a sua interação social normal e as suas actividades diárias foram seriamente afectadas, a incontinência urinária pós-parto tornou-se um fator importante que afecta a qualidade de vida das novas mães e a sua saúde física e mental. Por esta razão, é necessário prestar atenção suficiente à incontinência pós-parto, reforçar a educação e adotar uma atitude positiva em relação à prevenção e ao tratamento, o que é de grande importância para que as novas mães se integrem melhor na família e na sociedade. Então, porque é que as novas mães fazem chichi nas calças? Os músculos do pavimento pélvico feminino, como tecidos e órgãos importantes, não só apoiam e suportam muitos órgãos pélvicos, como também participam em muitas actividades fisiológicas. A gravidez e o parto são processos fisiológicos pelos quais a maioria das mulheres passa, e estes processos fisiológicos são a principal causa de danos e relaxamento dos músculos do pavimento pélvico. Isto porque no processo de parto com a descida da cabeça fetal da dilatação passiva do canal de parto, especialmente mulheres grávidas com ganho de peso excessivo, feto de grandes dimensões, líquido amniótico excessivo, trabalho de parto prolongado, trabalho de parto obstruído, parto vaginal assistido, etc., para que os tecidos do pavimento pélvico sejam extremamente esticados, se mais do que os tecidos do pavimento pélvico esticarem os limites fisiológicos, levará à isquemia ou mesmo à rutura das fibras musculares do pavimento pélvico, tecido conjuntivo e tecidos neurais, resultando em atrofia secundária e necrose de degeneração, a musculatura do pavimento pélvico solta Atrofia, de modo que os tecidos periuretrais da uretra para suportar o enfraquecimento da uretra, e fazer a pressão de fechamento uretral diminuiu, levando ao abaulamento uretral, pescoço da bexiga para baixo, a parte superior da uretra para perder a tensão e se tornar uma uretra em forma de funil, a uretra é relativamente mais curta e mais larga, e ao mesmo tempo, septo geniturinário e lesões musculares superficiais, como períneo profundo Ⅱ grau fissura pode afetar a função do esfíncter externo da uretra, é precisamente por causa do papel desses fatores, de modo que a incidência de incontinência urinária pós-natal nas novas mães É devido a estes factores que a incidência de incontinência urinária pós-parto entre as novas mães tem aumentado significativamente. Os inquéritos revelaram que a maioria dos casos de incontinência urinária começa no segundo trimestre da gravidez e nos primeiros quatro meses após o parto. Nas fases iniciais da doença, não há perda de urina durante as actividades normais, mas apenas quando a pressão abdominal aumenta (por exemplo, tossir, espirrar, rir, levantar objectos pesados, correr, etc.) e, em casos graves, há também perda de urina em repouso. Quando estes sintomas ocorrem, os doentes devem dirigir-se atempadamente à clínica de obstetrícia e ginecologia, através de alguns métodos de exame auxiliares (como a prova de esforço, a prova de pressão do dedo, a prova de esfregaço e o exame urodinâmico, etc.), a fim de excluir outros tipos de incontinência urinária e de infeção do trato urinário, de modo a obter um diagnóstico e tratamento atempados e eficazes. Como prevenir a incontinência urinária pós-parto? A prevenção da incontinência urinária pós-parto pode começar a partir dos seguintes aspectos: 1, defender o casamento tardio e a gravidez tardia, implementar o planejamento familiar, para evitar o nascimento de muito, muito perto. 2 . Lidar adequadamente com o processo de trabalho para evitar o prolongamento do processo de trabalho. 3 . Melhorar as técnicas de obstetrícia, proteger o períneo, realizar incisão perineal posterior-lateral, se necessário, e cooperar com os médicos para reparar a tempo. Para aqueles que têm indicações obstétricas, a cesárea deve ser realizada a tempo de interromper a gravidez. 5 . Incentivar o exercício pós-parto precoce, amamentação, participação moderada no trabalho de parto, evitando tensão e constipação. 6, tratamento ativo da tosse, constipação habitual e outros fatores que podem causar um aumento na pressão abdominal. 7, fazer um bom trabalho de exercícios de saúde pós-parto, promover a reparação do tecido do assoalho pélvico. 8 . Realizar ativamente o exercício muscular do assoalho pélvico. A incontinência urinária pós-parto pertence à incontinência urinária de esforço, os métodos atuais de tratamento da incontinência urinária de esforço são o tratamento cirúrgico e o tratamento não cirúrgico. A cirurgia pode causar nevralgia hemorrágica do pavimento pélvico e retenção urinária, etc., e a taxa de recorrência e reoperação após a cirurgia é elevada, e apenas alguns doentes estão dispostos a aceitar a cirurgia. Para a maioria dos doentes, o tratamento não cirúrgico continua a ser o tratamento de primeira linha mais atrativo. Os tratamentos não cirúrgicos incluem geralmente exercícios para os músculos do pavimento pélvico, medicação, terapia de estimulação eléctrica e medicina chinesa. Em comparação com outros tratamentos não cirúrgicos, os exercícios para os músculos do pavimento pélvico são fáceis de aprender, não requerem qualquer equipamento auxiliar, não estão limitados pelo tempo, local e posição e são um meio eficaz de prevenir a incontinência urinária, que tem vindo a receber cada vez mais atenção. O exercício dos músculos do pavimento pélvico é feito através da contração voluntária selectiva repetida dos músculos do pavimento pélvico com base nos músculos anorrectais, despertando os neuromusculares danificados do pavimento pélvico, aumentando a força e a elasticidade dos músculos do pavimento pélvico, de modo a que a função dos músculos do pavimento pélvico volte ao normal. Método específico: contrair os músculos do pavimento pélvico durante cerca de 10 segundos (primeiro contrair o ânus, depois contrair a vagina, a uretra, para produzir a sensação de elevação dos músculos do pavimento pélvico, prestar atenção às coxas e aos músculos abdominais para manter o relaxamento), e depois relaxar durante cerca de 5 segundos, e depois contração rápida, relaxamento, 15-30 minutos contínuos para um grupo de treino, 2 ~ 3 grupos / dia, 6 ~ 8 semanas para um curso de exercício contínuo durante 1 ano. O treino pode ser efectuado na posição sentada, de pé ou deitada. Os doentes devem fazer um plano a longo prazo e insistir no exercício persistente. Foi relatado que o exercício consciente repetido dos músculos do pavimento pélvico durante um período de 6 meses pode prevenir eficazmente a incontinência urinária. A incontinência urinária pós-parto não é uma doença terrível, é completamente evitável e tratável, quando as novas mães não precisam de entrar em pânico quando estes sintomas ocorrem, para o hospital em tempo útil, sob a orientação do médico para o tratamento regular e ajustamento auto-psicológico, após um longo período de exercício sustentado, as novas mães vão gradualmente livrar-se das “calças de xixi! A nova mãe livrar-se-á gradualmente do problema das “calças de xixi” e desfrutará do prazer de ser mãe sem preocupações.