O ressonar, medicamente conhecido como Síndrome de Hipoventilação Obstrutiva da Apneia do Sono, manifesta-se clinicamente por ressonar durante o sono noturno com apneia e sonolência diurna. Porque é que o ressonar tem complicações Os episódios repetidos de hipoxia e hipercapnia nocturnas causados pela apneia podem levar a diferentes graus de hipoxia. Durante muito tempo, causará disfunção da secreção hormonal no corpo, causando assim danos a vários sistemas, tecidos e órgãos; causará hipóxia grave no cérebro e no sangue, formando hipoxemia, que é muito prejudicial para o sistema cardiovascular, e pode causar hipertensão, doença cardíaca coronária, enfarte cerebral, arritmia cardíaca, enfarte do miocárdio, angina de peito, acidente vascular cerebral, disfunção sexual e assim por diante, e em casos graves, pode levar à morte súbita durante a noite. O ressonar nas crianças afecta o desenvolvimento físico e intelectual. Os três principais aspectos das complicações do ressonar “Síndrome da Apneia do Sono” manifestam-se como ressonar, acordar, sonolência diurna, dor de cabeça matinal, boca seca, tonturas e fadiga, perda de memória, diminuição da libido, reação lenta, etc., e também devido aos episódios recorrentes de hipoxia e hipercapnia provocados pela baixa ventilação ou apneia, que podem levar a complicações do coração, pulmões, cérebro e outros órgãos importantes da vida. Pode levar a complicações de órgãos vitais como o coração, os pulmões e o cérebro. Em primeiro lugar, no sistema cardiovascular, pode levar a hipertensão, arritmia, insuficiência cardíaca e doença coronária; no sistema respiratório, pode levar a doença cardíaca pulmonar, insuficiência respiratória e asma nocturna. Entre os doentes com “ressonar vicioso”, a prevalência da hipertensão atinge os 48%, a prevalência da doença coronária é 3,4 vezes superior à das pessoas normais e a incidência de enfarte cerebral é 3-10 vezes superior à das pessoas sem ressonar habitual. “O ressonar maligno tornou-se a terceira causa mais perigosa de hipertensão e de doenças cardiovasculares; a hipoxia provocada pela apneia induzida pelo ressonar tem graves consequências para as doenças cardiovasculares e pode agravar as condições existentes e fazer com que a frequência cardíaca, o ritmo cardíaco e o débito cardíaco flutuem periodicamente. As pessoas de meia-idade e idosas que ressonam são propensas a complicações de cardio-hipóxia, o que pode causar acidentes vasculares cerebrais. Em segundo lugar, no que diz respeito ao sistema nervoso, pode provocar enfarte cerebral, hemorragia cerebral, doença de Alzheimer, perda de memória e alterações de personalidade (como a depressão). O sistema endócrino pode provocar obesidade e atraso no crescimento das crianças. Para além disso, as complicações do ressonar são numerosas, mas também levarão a que o estado mental de uma pessoa e as funções do corpo humano continuem a diminuir, perturbação da concentração de energia, ansiedade, depressão. A partir dos hábitos de vida, mudança de ronco 1, exercício físico adequado, apenas um bom corpo, a fim de melhorar o sistema imunitário. Porque o ronco das pessoas obesas é três vezes mais provável do que o das pessoas magras, não deve ser tomado de ânimo leve. 2, o ambiente de dormir para usar algum pensamento para organizar, recomenda-se ter amigos ronco, na escolha do colchão é melhor dormir em uma placa dura, não escolha colchões muito macios, travesseiros não podem ser muito altos, a espessura do travesseiro para a largura do ombro unilateral é mais apropriado. 3, manter bons hábitos, não fumar e beber, fumar e beber, sem dúvida, causar sintomas respiratórios agravar o ronco, causando floculação respiração noturna. É especialmente importante não desenvolver o hábito de beber ou fumar antes de ir para a cama à noite. 4, a postura do sono também deve ser ajustada antes de ir para a cama, evite adormecer de costas para evitar o ronco depois de dormir. 5, nunca por causa do medo de roncar na cama antes de tomar pílulas para dormir, porque a droga sempre causará danos ao corpo.