As causas comuns de cãibras nas pernas, mesmo após a toma de comprimidos de cálcio, são o baixo nível de cálcio no sangue e a tensão muscular, como se segue: 1. Baixo estado de cálcio no sangue: É possível que depois de tomar comprimidos de cálcio, o cálcio no sangue não tenha subido a um nível normal e ainda se encontre num estado baixo de cálcio no sangue. A maioria das cãibras nas pernas são causadas por baixo nível de cálcio, e nos primeiros dias de suplementação com cálcio, o cálcio sanguíneo pode ainda estar em ascensão, e ainda não atingiu totalmente o nível normal, pelo que os sintomas de cãibras podem também voltar a ocorrer. 2, tensão muscular: as cãibras nas pernas não podem ser causadas por deficiência de cálcio, tais como cãibras nas pernas também podem ser observadas em demasiados desportos, a intensidade excessiva dos desportos pode causar tensão e lesões no músculo gastrocnémico. Uma grande quantidade de ácido láctico irá acumular-se na barriga da perna, pelo que à noite também é fácil causar cãibras na barriga da perna.