Para doentes com um diagnóstico confirmado de rinite alérgica (sintomas típicos + detecção de alergénios) O primeiro passo: é evitar ao máximo os alergénios (por exemplo, ácaros, pólen, animais de estimação, etc.), se os conseguir evitar completamente, então pode ser curado sem cura, evitar parcialmente os alergénios pode também reduzir a gravidade dos ataques e episódios. É claro que não é fácil viver uma vida completamente livre de alergénicos. O segundo passo: a medicação apropriada é essencial, geralmente de uso tópico (budesonida, furoato de mometasona, propionato de fluticasona, hidrocloreto de azelastina, etc.) ou anti-histamínicos orais (loratadina, epalrestina, cetirizina, etc.) ou antagonistas do anti-leucotrieno (montelukast, etc.) são a primeira escolha e podem ser usados em combinação quando os sintomas são mais graves. No entanto, muitos doentes só utilizam o medicamento quando estão doentes e param quando os seus sintomas diminuem, resultando numa rinite alérgica que pode ser desagradável ou ainda pior. Recomendamos que para a rinite alérgica perene, o tratamento deve ser continuado durante pelo menos um mês (principalmente spray nasal tópico) para cada ataque, ou mesmo seis meses para alguns doentes, e depois gradualmente reduzido até que a medicação seja interrompida. A utilização destes medicamentos é melhor feita sob a orientação de um especialista. Passo 3: Ao contrário do tratamento alopático, a dessensibilização é o único “tratamento alopático” que pode alcançar uma “cura” para alguns doentes e evitar o agravamento da doença. Actualmente, a dessensibilização (injecção subcutânea e administração sublingual) é o único método utilizado na China para reduzir a recorrência da rinite alérgica, mas os custos económicos e de tempo são relativamente elevados. O quarto passo é o cuidado preventivo. Estudos têm descoberto que mais exposição à natureza (florestas, solo, etc.) e exercício físico regular podem combater as alergias; uma dieta saudável pode combater as alergias (mais vegetais e frutas frescas); alimentos ricos em probióticos (iogurte) podem combater as alergias; deixar de fumar (uma vez que fumar e o fumo passivo podem agravar as alergias e afectar a eficácia do tratamento); pontos adequados de acupressão, enxaguamentos nasais, banhos de pés de água quente ou lavagens faciais e banhos de água quente e fria alternados são também considerados benéficos. O banho é também considerado como uma medida de controlo útil. Tomar cada passo irá reduzir a recorrência da rinite alérgica.