O que devo fazer para me preparar para o meu primeiro ‘contacto zero’ com o sexo oposto na idade adulta? “Ter sexo é algo que todos nós temos de experimentar na vida. Pode trazer-nos algum ‘prazer e satisfação’ que nada mais pode, mas se não for tratado adequadamente, pode ser contraproducente. A nossa ‘primeira vez’ pode muitas vezes ser uma experiência esgotada e nervosa, por isso, como podemos evitar isto e tornar a nossa ‘primeira vez’ mais ‘suave e confortável’? Como podemos evitar isto e como podemos tornar a nossa ‘primeira vez’ mais ‘suave e confortável’? Hoje vamos falar sobre isso. Quer sejas homem ou mulher, deves conhecer a gravidez antes de teres relações sexuais com o sexo oposto. A gravidez pode ser causada por espermatozóides que entram na vagina. Quase todas as gravidezes são causadas por sexo penetrativo desprotegido. Portanto, é importante usar contracepção quando não se está pronto para ter um bebé, ou quando não se pode permitir as consequências da gravidez. Em segundo lugar, estar mentalmente preparado Pense se está pronto para ter sexo. Tome tempo para pensar cuidadosamente sobre isto. Se pensou em todas as perguntas seguintes e respondeu sim a todas elas, então está de facto pronta para ter sexo pela primeira vez. Idealmente, devem responder “sim” a todas as seguintes perguntas antes de fazerem sexo: 1. Você e o seu parceiro compreendem o que são a gravidez e as DSTs? Falaram abertamente sobre os riscos associados ao sexo e concordaram em utilizar uma ou mais formas de contracepção? 2. você e o seu parceiro confiam e respeitam um ao outro? Se mudar de ideias e disser ao seu parceiro para “parar”, será que eles o escutam? 3. será que ter sexo está dentro dos limites do que é aceitável para si em termos dos seus valores pessoais? 4. é aceitável para a sua família e arredores ter relações sexuais consigo? Se não, está disposto a aceitar a realidade? 3. ambas as partes devem ser honestas Sexo seguro refere-se a um conjunto de práticas sexuais que mantêm as pessoas física e mentalmente saudáveis, estritamente definidas como práticas sexuais que reduzem o risco de infecção por DST. Todas as relações sexuais desprotegidas, sexo oral, etc., podem transmitir as DSTs. As DSTs são contraídas através do contacto com fluidos corporais com um parceiro que tenha uma DST. No entanto, muitas pessoas adquirem DSTs que não têm sintomas visíveis mas que também podem ser transmitidas a outra parte através do contacto sexual, causando problemas de saúde significativos. Há uma ordem para amar e o afecto vem em primeiro lugar, por isso recomenda-se que seja fiel, comunicativo e protector durante o sexo. Quarto, compreender e a primeira vez relacionada com o conhecimento sexual Muitos parceiros precisam de compreender alguns conhecimentos fisiológicos necessários ao abrir a primeira vez. Para o parceiro do sexo feminino, é importante saber que nem todas as mulheres devem aparecer pela primeira vez como a vagina deve aparecer. Isto porque há muitas acções na vida quotidiana que podem causar a quebra do hímen de uma mulher, tais como o exercício físico extenuante. Outro exemplo é que nem sempre dói particularmente, a sensação fresca da primeira vez é naturalmente identificada como dolorosa, e isto é agravado pelo nervosismo, mas nem todos sentem dor. Para o parceiro masculino, não tenha medo se terminar rapidamente na primeira vez. Afinal, ao fazê-lo pela primeira vez, é muito comum que muitos homens tenham tempos curtos de ejaculação porque são inexperientes e sexualmente estimulados. Como é a primeira vez, podem estar demasiado excitados devido à ejaculação precoce, mas mais tarde, com o aumento da experiência e experiência sexual, esta situação irá melhorar muito. Cinco, o corpo deve estar limpo e limpo antes de ter relações sexuais para fazer um bom trabalho de limpeza. Se a higiene não for feita correctamente, causará facilmente inflamação. Ao mesmo tempo, um corpo limpo e fresco só pode dar-se pontos extra e aumentar a boa vontade da outra parte, mas também reflecte o respeito pelo outro e a importância da primeira vez, de modo que a primeira vez mais de metade do esforço. Referências: [1] Liu De Feng. Dentro da Sexologia [J]. Saúde Popular. 2021(4):109