Para o tratamento dos garfos lombares frequentes é necessário notar os seguintes aspectos: o primeiro é o exercício da força dos músculos lombares sem dor. Uma força insuficiente dos músculos lombares pode facilmente produzir entorses, garfos e lesões acidentais. Exercitar os métodos de força muscular: cinco pontos, três pontos de apoio da pequena andorinha voadora, com uma bola de saúde, puxar a barra, este exercício pode aumentar a força muscular, reduzir a exsudação de material inflamatório, estabilizar a coluna lombar, a força muscular será aumentada para evitar entorses frequentes, muitas vezes bifurcadas; o segundo é prestar atenção ao cálcio apropriado, algumas pessoas idosas devido à osteoporose ou osteopenia após o aparecimento de dor e sensação de bifurcação, esta situação requer O terceiro é prestar atenção à existência de dor abdominal ou outra urgência urinária dolorosa, etc. , para excluir a inflamação causada pelo desconforto lombar, é necessário ir ao hospital regular para verificar claramente se o tratamento sintomático é melhor.