Os seguintes métodos são normalmente utilizados para aliviar a dor: 1. se a dor for causada por exercício extenuante ou respiração inadequada ao andar, deve parar de se exercitar, respirar fundo, suster a respiração após uma inalação profunda e depois exalar lentamente, e assim por diante várias vezes para aliviar a dor; 2. Massagem ou compressa quente, pode beber mais água quente, massajar a parte dolorosa com a palma da mão, pode também usar um saco de água quente ou uma toalha quente para comprimir a parte dolorosa; 4, dar palmadinhas na parte dolorosa, dar palmadinhas em ambos os lados do peito ou na parte dolorosa debaixo das costelas, e depois fazer uma respiração profunda, que pode relaxar os músculos respiratórios e aliviar os espasmos musculares. Se a dor bifurcada ainda não for aliviada pelos métodos acima referidos, recomenda-se que se dirija ao hospital para mais exames, tais como raio-X ao tórax, electrocardiograma e outros exames para excluir outras doenças causadas pela dor bifurcada.