Algumas pessoas com miopia preferem não conseguir ver do que usar óculos, porque estão preocupadas que a sua miopia se torne cada vez mais profunda quando usam óculos. Então é verdade que quanto mais óculos míopes se usam, mais fundo ficam? O oftalmologista salientou que se trata de um conceito errado, mas pelo contrário, o não uso de óculos e a falta de medidas de cuidados visuais é uma das principais causas da cegueira publicada pela Organização Mundial de Saúde. Há uma série de razões pelas quais os seus óculos estão a ficar mais altos: Em primeiro lugar, está a usar óculos que não cabem correctamente. Óculos inadequados podem não só fazer crescer demasiado depressa a sua prescrição, mas também causar tensão ocular. Isto envolve a questão da optometria e prescrição correctas, tais como a medição precisa da posição dos olhos, pressão ocular, eixo ocular, visão primária, etc. Caso contrário, os óculos podem causar desvios na correcção da visão e afectar a visão ao longo do tempo. É por isso que a optometria e a realização de espectáculos são fundamentais. Segundo: Usar óculos ou não prestar atenção à higiene dos olhos. Quando usa os olhos durante demasiado tempo, é propenso à fadiga ocular e a sua visão irá cair significativamente. Hoje em dia, ver televisão e utilizar o tempo do computador aumentaram mais do que no passado, é melhor olhar para a distância durante 3-5 minutos em cerca de uma hora com os olhos, ao mesmo tempo, deve insistir em fazer exercícios oftalmológicos e não deitar-se ou ler torto. Combine trabalho e descanso enquanto usa os seus olhos e opte por dar um descanso aos seus olhos. Terceiro: não adaptar os óculos ao seu estado ocular. É importante usar óculos para proteger os seus olhos de acordo com o seu ambiente de trabalho. Quarto: Usar um par de óculos durante vários anos. Faça uma verificação da sua visão pelo menos uma vez por ano. Assim que notar uma perda de visão, obtenha uma prescrição optométrica para corrigir a sua visão. Os óculos certos podem reduzir o cansaço ocular e abrandar o aprofundamento da prescrição. Os amigos míopes devem fazer check-ups regulares para assegurar a saúde dos seus olhos. Quinto: Uma dieta que não é nutritiva. A retina do olho humano tem dois pigmentos antioxidantes especiais chamados luteína e zeaxantina, que se acumulam na retina, especialmente na mácula (a zona mais sensível da visão), e desempenham o papel de “óculos de sol amarelos” que filtram a luz azul para proteger as células fotorreceptoras da retina da luz solar e da oxidação. e danos oxidativos.