A prevenção da miopia em bebés é crucial: 1. a postura adequada deve ser mantida quando se lê, escreve e desenha. Tenha cuidado com o punho errado do lápis do seu filho. 2. as crianças não devem passar muito tempo continuamente a ler e a escrever (geralmente não mais do que meia hora). 3.When leitura e desenho, a criança deve ser colocada no lado direito da fonte de luz de modo a que a luz venha da frente superior esquerda. 4. utilizar uma lâmpada (tubo) com um abajur adequado para evitar o encandeamento. A intensidade da luz deve ser moderada. 5.Do não ler livros enquanto se anda a pé, de carro ou deitado. 6.The As mesas e cadeiras utilizadas pelas crianças devem ser de altura e coordenação adequadas, e devem ser constantemente ajustadas à medida que a criança cresce. 7.When vendo televisão, é melhor manter uma luz acesa na sala. A distância entre a criança e o ecrã de televisão deve ser 5 vezes o tamanho do aparelho de televisão (geralmente acima dos 3 metros), e deve ser dada atenção ao brilho e contraste do ecrã de televisão, e não deixar a criança ver televisão durante muito tempo, 30 minutos a 1 hora é apropriado. No processo de observação, faça uma pequena pausa para fechar os olhos ou olhe para a distância entre programas ou anúncios publicitários para evitar sobrecarregar os olhos e afectar a visão. As crianças não devem ser autorizadas a jogar jogos de vídeo ou de computador durante longos períodos de tempo. 8.Eat mais vegetais e frutas tais como cenouras, rebentos de feijão, laranjas, mandarinas e tâmaras vermelhas, que são úteis para proteger os olhos. 9, para assegurar a quantidade certa de actividades ao ar livre todos os dias, fazer exercícios oftalmológicos cuidadosamente, e verificar regularmente a visão das crianças. 10.Playing O ténis de mesa não é apenas fitness, mas tem também um efeito sobre a saúde dos olhos. Quando o seu filho é suspeito de ter miopia, é melhor consultar primeiro um oftalmologista para determinar se existe miopia. Devido à sua capacidade de ajustar a visão, as crianças podem ter uma contracção constante dos músculos ciliares e podem ter “pseudomiopia”, que pode ser reduzida ou desaparecer após gotas para os olhos ou descansar de olhar para o lado. A pseudomiopia não requer desgaste ocular e pode normalmente ser restaurada ao normal com o tratamento correcto. Se a miopia é real, depende da visão da criança se deve ou não usar óculos neste momento. Se tiver de se contorcer ao ver televisão ou na aula, é melhor usar óculos, mas com uma receita ligeiramente inferior. Para miopia ligeira, os óculos podem ser usados quando se olha para objectos distantes, como na aula ou no cinema, mas não quando se lê ou escreve, enquanto que aqueles com miopia moderada a alta (300 graus ou mais) devem usá-los independentemente da distância ou proximidade. Muitos pais opõem-se a que os seus filhos usem óculos, acreditando que uma vez que os coloquem será impossível tirá-los e que se aprofundarão cada vez mais. Na verdade, os óculos não são a razão do aumento da miopia, mas sim a falta de atenção aos cuidados com os olhos. Se o grau de miopia já está a afectar a vida quotidiana e as aulas, o seu filho deve estar equipado com os óculos certos, que são a melhor maneira de corrigir a sua visão.