Com o desenvolvimento da sociedade e da economia, a taxa de incidência do cancro da mama está a aumentar cada vez mais, e a sua taxa de incidência subiu para o primeiro lugar dos tumores malignos femininos em Xangai e noutras grandes cidades. Como podem os doentes detetar o cancro da mama numa fase precoce? O método mais comum e eficaz é o auto-exame da mama, que é melhor organizado entre dois períodos menstruais, quando o volume da mama é o menor, o inchaço fisiológico da mama é completamente eliminado e pequenas anormalidades da mama são mais facilmente detectadas; o escopo do exame da mama deve incluir todas as áreas da distribuição dos tecidos mamários, as axilas e a fossa supraclavicular. Método de exame: 1) Em primeiro lugar, é efectuada a mamografia sentada; se as seguintes anomalias das glândulas mamárias aparecerem recentemente, deve prestar-se atenção a elas: abaulamento ou depressão local das glândulas mamárias, alterações no tamanho das glândulas mamárias, edema local das glândulas mamárias, vermelhidão de parte da pele, veias, concavidade ou desvio do mamilo, transbordamento do mamilo, vesículas, crostas, descamação e assim por diante. 2, e depois fazer a palpação da mama, o método é o meio de três dedos juntos, articulações metacarpofalângicas ligeiramente curvadas, o fim da barriga do dedo knuckle (em vez das pontas dos dedos) plana no peito para tocar, não use a pitada de palma para segurar as glândulas mamárias, a fim de evitar o aparecimento do inchaço da falsa impressão. 3, a melhor verificação em uma determinada ordem, o objetivo não é perder todas as lesões, posição sentada é a melhor posição para verificar a axila, fossa supraclavicular e, em seguida, posição deitada para verificar o tecido mamário novamente, o exame também deve prestar atenção à comparação dos dois lados, de modo que é mais fácil encontrar pequenas lesões.