A falta de higiene ocular e o trabalho excessivamente próximo do olho durante longos períodos de tempo são os factores ambientais mais importantes que causam a miopia. Muitas fontes demonstraram que a incidência de miopia é muito mais elevada entre os estudantes do ensino primário e secundário que não prestam atenção à higiene ocular do que entre aqueles que o fazem. Há muitas situações em que as pessoas não prestam atenção à higiene dos olhos, como a postura inadequada para ler e escrever, ler na cama, ler numa carruagem turbulenta, ler enquanto caminham, ler sob luz solar direta e ler com pouca luz. Algumas pessoas, ao ler e escrever, gostam de torcer o corpo, a cabeça torta, os olhos e a distância do livro estão muito próximos; Algumas pessoas pegam num livro de romance, lêem com grande interesse, lêem continuamente durante muito tempo, recusam-se a largar, de modo que o músculo ocular está muitas vezes num estado de tensão; Algumas pessoas não prestam atenção à intensidade da luz ao ler e escrever, por vezes sob a luz solar forte para ler, de modo que o olho está sujeito a um período mais longo de estimulação, alguns à luz da luz fraca Algumas pessoas lêem livros com pouca luz, porque a luz é demasiado escura e a caligrafia não é clara, é natural que os olhos se aproximem muito; algumas pessoas ficam fascinadas com a leitura de livros de banda desenhada, mesmo quando caminham ou se sentam no carro, de modo que a distância entre os olhos e o livro muda com a posição do corpo; outras gostam de se deitar na cama para ler, a postura é torta, é impossível colocar o livro corretamente, o livro e a distância entre os dois olhos não é a mesma, um olho longe do livro tem de fazer esforços para o outro lado O livro não está à mesma distância que os olhos, e o olho que está longe do livro tem de se esforçar para olhar para o outro lado. Todas estas condições, que não cuidam da higiene ocular, são susceptíveis de aumentar o peso da regulação ocular e contribuir para a miopia.