Recentemente, o clima é tão anormal que já entrou na estação de inverno do “pequeno frio”, mas a temperatura exterior ainda é frequentemente de cerca de 20 graus, e as pessoas que têm medo do calor até vestem roupas de verão e se cobrem com cobertores à noite. “De acordo com a medicina chinesa, trata-se de “seis espíritos malignos” anormais, que podem facilmente causar desequilíbrio nos órgãos internos do corpo humano, especialmente na função de saúde pulmonar, e levar a uma alta incidência de doenças respiratórias. Portanto, se você for a lugares públicos hoje em dia, sempre pode ouvir o som de espirros e tosse, e quando você vai ao hospital, é ainda mais lotado, especialmente nos departamentos respiratório e pediátrico, que são simplesmente superlotados. Nesta fase, é melhor ir a locais públicos com menos frequência, especialmente para os idosos, as crianças e as pessoas com doenças respiratórias crónicas, que são muito vulneráveis ao ataque do “não é o seu tempo, mas o seu ar”, que provoca sintomas de infeção aguda como espirros, corrimento nasal, tosse, tonturas, dores de cabeça, perda de apetite e até febre. Isto deixa-me a mim e à minha família muito angustiados e perturbados, e afecta seriamente os meus estudos, o meu trabalho e a minha vida, cuja perda é evidente; 2, se for impossível não ir a locais públicos, como a escola, o trabalho, viagens de negócios, compras, é melhor usar uma máscara para evitar a infeção “não o seu tempo, mas o seu gás”; 3, tomar a iniciativa de melhorar a sua própria Segundo a medicina chinesa, “quando a retidão está presente no interior, o mal não secará” e “onde o mal está presente, a sua energia será fraca”. Por isso, espero especialmente que as pessoas que amam a vida e a saúde se desloquem a um local onde o ar seja fresco pelo menos três vezes por semana, ou seja, que façam exercícios físicos e espirituais em simultâneo, e se conseguirem perseverar durante muito tempo, poderão praticar num local onde haja “o canto dos pássaros e as flores à frente, canções e danças atrás, uma luz alta da centésima reunião, um reservatório profundo de essência da nascente, uma mistura e harmonia entre o homem e o céu, um sabor fresco do ar e um banho ao nascer do sol para o corpo e a mente”. “Se pudermos praticar na beleza do dia, será uma experiência maravilhosamente refrescante que nos dará a perfeição final de uma grande saúde!