O que podem os pais fazer para prevenir a miopia nos filhos? A partir dos 4 anos de idade, os pais devem verificar regularmente a visão dos seus filhos para se certificarem de que é normal e de que quaisquer problemas são vistos e tratados prontamente. Ao mesmo tempo, os pais ou professores devem ensinar os seus filhos a fazer o seguinte 1. desenvolver bons hábitos de higiene para prevenir infecções. Lavar as mãos regularmente e não esfregar os olhos com as mãos sujas; evitar que areia, pó e outros objectos caiam nos olhos. É melhor proteger os olhos das crianças, colocando óculos de sol e chapéus de sol quando saem no Verão. 2. ensinar as crianças sobre a higiene dos olhos. Quando as crianças começam a aprender a escrever e a ler, é importante ter um bom ambiente e prestar atenção ao desenvolvimento da postura correcta das crianças na leitura e na escrita: (1) Deve haver luz suficiente. A luz deve vir da parte superior esquerda para que não haja sombras escuras. (2) Postura correcta. Sente-se em pé à mesa, com a parte superior do corpo direita, sem inclinar a cabeça ou inclinar-se excessivamente para a frente, e sem se agachar sobre a mesa. Mantenha os olhos a uma distância de cerca de 33 cm (1 ft) do livro. (3) As secretárias e cadeiras devem ser compradas de acordo com a altura da criança, para que a postura correcta da escrita possa ser alcançada e a distância correcta entre os olhos e o livro possa ser alcançada. (4) Para prevenir a fadiga muscular dos olhos, não estudar durante muito tempo e fazer um intervalo de 10 minutos após 40 minutos de leitura: olhar para objectos distantes e fazer exercícios oftalmológicos. (5) As crianças devem utilizar papel branco não reflexivo e não translúcido para escrever. (6) Ao ver televisão, mantenha os olhos a uma distância superior a 3 vezes a diagonal do ecrã fluorescente e deixe-os descansar durante 15 minutos a cada meia hora. Além disso, as consolas de jogos de vídeo podem facilmente prejudicar a visão das crianças, pelo que os pais devem prestar-lhes atenção. 3. prestar atenção à nutrição e desenvolver bons hábitos alimentares. Comam uma variedade de cereais e grãos, carne e vegetais, e não sejam parciais aos alimentos. Pode-se comer fígado de porco e de cordeiro, comida menos picante e oleosa, e controlar a ingestão de doces para prevenir a miopia.