Ao ver televisão, deve ser dada especial atenção à protecção da visão e, de um modo geral, devem ser observados os seguintes pontos: 1, a localização e distância do televisor: a colocação do televisor deve ser colocada o mais possível num canto mais ideal, a altura também deve ser adequada, não demasiado alta ou demasiado baixa, o centro do ecrã do televisor é o melhor e os olhos ao mesmo nível ou ligeiramente mais baixos, em geral, a distância entre o televisor e a pessoa deve ser 4-6 vezes a diagonal do ecrã, também se pode utilizar Método simples de medição: uma mão em frente, palma da mão horizontal, fechar um olho, se a palma da mão apenas para cobrir o ecrã da televisão, a distância é mais apropriada, para além de ver televisão, é melhor sentar-se directamente em frente do ecrã, se se sentar ao lado do ângulo de visão de menos de 45 graus. 2, o contraste da TV e o brilho da sala: o contraste da TV é demasiado grande, a luminosidade irregular, a visão precisa de ser mais focada, fácil de causar fadiga ocular, o contraste é demasiado pequeno, a cor da imagem não é clara, não é fácil ver claramente, algumas pessoas gostam de ver TV quando as luzes da casa são desligadas, por isso o brilho do ecrã e do ambiente escuro circundante formam um contraste nítido, a longo prazo para que a perda de visão, por isso Ao ver televisão, a luz na casa não deve ser demasiado escura ou demasiado brilhante, pode acender uma pequena luz suave ou uma arma de luz vermelha na casa para que os seus olhos não fiquem facilmente fatigados.