As crianças fracas têm infecções respiratórias recorrentes, tais como constipações, febre, tosse, corrimento nasal e dores de garganta durante um período de tempo mais longo. Esta situação está principalmente relacionada com a baixa função imunitária da criança, com uma alimentação deficiente ou pouco racional, com a inalação de fumo, poeiras, insectos e ácaros. Então, o que é que os pais devem fazer perante crianças com imunidade fraca? Para aumentar a resistência da criança aos seguintes pontos: o estabelecimento de bons hábitos de vida O conteúdo do sistema de vida quotidiana inclui: descanso, sono, alimentação, aprendizagem, actividades e exercício. Um sistema de vida quotidiano científico e razoável permitirá atingir o duplo objetivo de melhorar a imunidade e promover o crescimento e o desenvolvimento! Massagem de inverno nas palmas das mãos das crianças Pequenas linhas horizontais das crianças no ponto Laogong, este ponto através do coração, se todos os dias antes de ir para a cama, ao longo destas pequenas linhas horizontais para as crianças massagearem uma vez, terá o efeito de tranquilidade, para crianças tímidas é muito eficaz. A massagem regular destas pequenas linhas horizontais, também pode melhorar a imunidade da criança, reduzir a possibilidade de contrair e broncopneumonia, mas também devido aos pulmões e brônquios, os pulmões apareceram roncos secos e húmidos, esfregando estas pequenas linhas horizontais, mas também pode desempenhar um papel no apoio ao tratamento. No verão, é adequado massajar esta risca cruzada todos os dias para as crianças, porque para as crianças com fogo no coração, pode desempenhar o papel de diminuir o fogo no coração e a insolação causada pelo fogo pesado. No inverno, é adequado massajar esta risca cruzada todos os dias para as crianças, porque para as crianças com fogo no coração, esta massagem pode desempenhar um papel na redução do fogo no coração e da insolação causada pelo fogo intenso. A massagem Tui na tem efeitos anti-inflamatórios e antipiréticos. Estrutura alimentar razoável O comportamento alimentar do bebé depende em grande parte da educação consciente dos pais. O comportamento alimentar saudável do bebé inclui principalmente a diversidade alimentar, uma mistura razoável de componentes alimentares e a regularidade da dieta. Dieta diversificada: Após um ano de idade, os bebés têm de obter gradualmente os nutrientes de que necessitam a partir dos alimentos, tais como proteínas, açúcares, gorduras, electrólitos, vitaminas e oligoelementos, da mesma forma que os adultos. Diferentes alimentos contêm diferentes nutrientes e nenhum alimento pode incluir todos os nutrientes de que os bebés necessitam, pelo que os pais devem proporcionar-lhes uma dieta variada. Combinação razoável da dieta: ou seja, racionalização das combinações de carne e vegetais, combinações de cores e combinações de variedades. Isto exige que as mães e os pais sejam artísticos quando preparam receitas para os seus bebés, de modo a aumentar o interesse do bebé pela comida, a gostar de comer e a desenvolver comportamentos alimentares saudáveis. Prestar atenção à disposição para comer: uma disposição alegre pode estimular o apetite, favorecer a absorção de nutrientes, aumentar significativamente o interferão e a função imunitária; pelo contrário, se o bebé estiver nervoso, deprimido, a secreção de fluidos digestivos diminui, afectando a absorção de nutrientes. Ênfase no pequeno-almoço: porque o pequeno-almoço pode complementar o consumo de energia do bebé durante a noite, fornecer a energia e os nutrientes necessários de manhã, especialmente o cérebro precisa de energia. Saltar o pequeno-almoço prejudica o cérebro e reduz a capacidade cognitiva e a criatividade do bebé. Melhorar a resistência das recomendações alimentares: fungos e cogumelos Os polissacáridos neles contidos têm o efeito de melhorar significativamente a função imunitária do bebé, mas também melhoram a função cardiovascular. O fungo da prata contém 17 tipos de aminoácidos, cálcio, vitaminas, etc., nutrem o yin e humedecem os pulmões, o papel do estômago. Cogumelos Shiitake, os cogumelos contêm compostos polissacáridos, podem prevenir o raquitismo e a anemia. #Legumes verdes e amarelos As fibras podem prevenir a obstipação e proporcionar um bom ambiente de absorção intestinal. Os fruto-oligossacáridos dos frutos ajudam o crescimento dos probióticos intestinais, tal como no intestino delgado e no intestino grosso para criar uma camada de tapete imunitário em geral. Se o seu filho não gostar de legumes, pode cortá-los e misturá-los com cereais ou carne para fazer bolinhas, bolinhos ou wontons, que serão mais fáceis de aceitar. Inhame Para bebés que normalmente têm o baço e o estômago fracos e baixa imunidade. O inhame contém cálcio, fósforo, açúcar, vitaminas e saponinas. Fortalece o baço e os pulmões, consolida os rins, nutre e fortalece o corpo. Tomate Contém uma variedade de factores antioxidantes potentes, tais como licopeno, caroteno, vitamina E e C, que podem melhorar a imunidade do bebé, reparar células danificadas e proteger as células de danos. As experiências provaram que, quando uma pessoa consome sumo de tomate durante quinze dias seguidos, o licopeno no corpo aumenta significativamente, enquanto a função imunitária dos linfócitos T é reforçada. Produtos de soja Adequado para bebés que sofrem de indigestão, constipação fácil e má nutrição. Os produtos de soja e os grãos de soja são ricos em proteínas, ferro, huisuibuina, vitaminas, zinco, selénio, etc. Tem o efeito de repor as carências e eliminar o calor, gerar fluidos e humedecer a secura, e eliminar o calor e a desintoxicação. Tâmaras vermelhas Adequado para bebés com baço e estômago fracos, qi e sangue insuficientes, fadiga e facilidade em apanhar uma constipação. A jujuba contém açúcar, cálcio, fósforo, ferro, vitamina C, vitamina P, etc., é um “comprimido vitamínico natural”, com efeito tónico para o baço e o estômago, nutre o sangue e tranquiliza a mente. Nos últimos anos, verificou-se também que aumenta a atividade do monofosfato de adenosina cíclico, fortalece o corpo, o fígado, é anti-metamorfose e tem outros efeitos.