O esperma de alta qualidade é a base para a origem da vida. Nos últimos anos, a contagem de esperma tem vindo a diminuir nos homens em todo o mundo, o que não é apenas uma questão de saúde masculina, mas também um sinal de que a reprodução humana pode estar em risco. Um estudo recente sobre contagem de esperma concluiu que os homens que vêem mais de 20 horas de televisão por semana têm contagens de esperma significativamente mais baixas, levando muitas pessoas a ficarem alarmadas com a televisão. De facto, a redução da contagem de esperma tem estado ligada ao estilo de vida ambiental e a outros factores, mas não directamente à visualização televisiva. Existem cinco factores ambientais que demonstraram reduzir a contagem de esperma, incluindo: 1. produtos químicos industriais. Por exemplo, benzeno, herbicidas, pesticidas e certos materiais de pintura. 2. metais pesados, especialmente chumbo. 3. exposição à radiação ou raios X da zona pélvica. 4. exposição excessiva ao calor. Por exemplo, saunas frequentes, banhos quentes, colocação de computadores portáteis nas coxas, etc. Quando os testículos são sobreaquecidos, produz-se menos espermatozóides. 5. ciclismo prolongado. Os homens que gostam de andar de bicicleta devem ser extra cuidadosos, pois isto pode danificar alguns dos espermatozóides. Além disso, alguns estudos sugerem que uma variedade de condições, como o varicocele, também pode afectar a contagem de espermatozóides. Infecções, especialmente infecções por DST como a clamídia e a gonorreia, podem também reduzir a mobilidade dos espermatozóides. Para melhorar a qualidade do esperma, o exercício físico deve ser aumentado. A obesidade excessiva no corpo dos homens pode levar a uma temperatura mais elevada na virilha, que não é propícia ao crescimento do esperma, afectando assim a fertilidade; evitar temperaturas elevadas, uma vez que os testículos são mais frescos do que outras partes do corpo; relaxar, uma vez que o stress mental excessivo não é propício ao crescimento do esperma, e o relaxamento aumentará as hipóteses de concepção; comer mais vegetais verdes e deixar de fumar e beber pode também melhorar a qualidade do esperma.