Os jovens piscam as costas, ou seja, entorse da parte inferior das costas. Uma simples entorse lombar normalmente cura-se em cerca de 1-2 semanas, mas se for combinada com uma pequena desordem da articulação lombar ou uma hérnia de disco lombar, etc., o tempo de cura pode ser prolongado adequadamente. As entorses lombares são comuns na prática clínica e são principalmente causadas por uma tensão nos músculos da região lombar devido à frouxidão, falta de exercício durante um longo período de tempo e má postura, resultando em dor e, em alguns casos, inchaço localizado. Os principais sintomas clínicos de uma entorse lombar são dor intensa na região lombar e restrição significativa da flexão e rotação lombar. O principal tratamento das entorses lombares é conservador, tal como a fisioterapia com compressas quentes, e quando a dor é grave, pode-se tomar medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos não esteróides orais para aliviar a dor, que normalmente cicatrizará em cerca de 1-2 semanas sem sequelas. Se uma entorse da parte inferior das costas for acompanhada de dor radiante num dos membros inferiores, deve ser considerada uma hérnia discal lombar e deve ser imediatamente consultada uma clínica ortopédica hospitalar.