A torção do pescoço recupera normalmente de forma natural. Na maioria das vezes, esta torção é causada por problemas posturais e é um sinal de espasmo muscular. A torção do pescoço é uma lesão dos tecidos moles do pescoço, geralmente devida a uma lesão aguda ou crónica, e caracteriza-se por dor e desconforto no pescoço, que piora com o exercício e diminui com o repouso. Se não for tratada, a dor geralmente resolve-se gradualmente ao longo de 7 a 10 dias e até desaparece. Se for necessário encurtar o curso da doença, os doentes podem obter alívio através do repouso ou da toma de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides. As compressas de calor locais, como sacos de água quente colocados no pescoço, também podem ser utilizadas para aliviar eficazmente a dor, e a fisioterapia, como a acupunctura, o tui na e a massagem, também são opções. Se a doença for grave ou recorrente, os doentes devem dirigir-se ao hospital para consulta e tratamento, a fim de evitar um tratamento às cegas, que pode danificar os nervos e agravar a doença. Quando isto acontece, os doentes precisam de descansar, manter-se quentes, evitar a flexão e extensão excessivas do pescoço, evitar alimentos picantes e irritantes e fazer uma dieta ligeira para facilitar a recuperação.