Em geral, não existe uma regra clara sobre se se deve dormir numa cama macia ou dura durante o período menstrual. Tanto as camas duras como as macias têm as suas próprias vantagens e desvantagens e devem ser decididas de acordo com a preferência pessoal e condição física da mãe, e recomenda-se dormir numa cama moderadamente dura ou macia. Uma cama dura pode ajudar a mãe a ajustar a sua postura de sono e a relaxar os seus músculos cervicais e lombares, o que pode reduzir as hipóteses de uma mulher grávida se dobrar e se precipitar até certo ponto, mas uma cama dura não se pode adaptar bem às exigências da curvatura fisiológica do corpo humano, e o ponto de pressão da mãe será estreitado, o que facilmente deixará a sua cintura em estado suspenso, o que pode levar a lesões por esforço ou dor na região lombar da mãe durante o mês. A textura das camas macias é mais confortável e macia, pelo que muitas mulheres escolhem camas macias durante o período menstrual, mas as camas macias são facilmente afundadas, carecendo de apoio suficiente, fazendo o corpo da mulher afundar-se e aumentando a carga na zona lombossacral, além de dormir em camas macias quando os órgãos internos da cavidade torácica são facilmente comprimidos, afectando a respiração da mulher. Como o corpo é fraco durante o período menstrual, todos os aspectos da função ainda não recuperaram completamente, pelo que se recomenda a escolha de uma cama macia e dura, de padrões de cama macia e dura para se adaptar à curva fisiológica do corpo humano, quando o corpo deitado e a superfície da cama podem estar basicamente em forma.