A flatulência fisiológica dura normalmente cerca de 3-4 dias, mas pode variar consoante a constituição individual e outros factores. A flatulência fisiológica deve-se principalmente ao facto de as glândulas mamárias produzirem mais leite e, quando os canais de leite estão bloqueados, o leite não pode ser descarregado e pode acumular-se na cavidade das glândulas mamárias, resultando nos sintomas de flatulência. Quando ocorre uma distensão fisiológica, é necessário deixar o bebé mamar mais na tetina, para que o leite das glândulas mamárias possa ser esvaziado atempadamente, e também pode massajar a posição da aréola de forma adequada, para que os canais de leite fiquem lisos. Além disso, depois de espremer parte do leite, pode utilizar uma toalha macia embebida em água fria para colocar nos seios, o que pode aliviar a congestão e o inchaço dos seios, mas também depois de a congestão ser aliviada, utilizar uma toalha quente durante alguns minutos, com uma massagem suave e uma ação de tapinhas, pode tornar os seios e a aréola macios, reduzir a sensação de inchaço. Durante o período fisiológico de distensão do leite, as mães precisam de manter um bom humor, evitar flutuações emocionais ou tensão e ansiedade excessivas, desencadeando a secreção de lactotrofina da glândula pituitária, levando ao fenómeno de retorno do leite e secreção de leite, afectando o desenvolvimento normal do bebé e da amamentação. Recomenda-se uma dieta ligeira, evitar alimentos gordurosos e estimulantes, não beber demasiada sopa de leite, alimentos ricos em proteínas, gorduras e açúcares também devem ser moderados, de modo a evitar a secreção excessiva de leite ou demasiado viscosos, resultando em nódulos de leite nas glândulas mamárias que não são fáceis de descarregar. Se os seus seios estiverem inchados, dolorosos, cheios ou quentes, deve consultar o seu médico a tempo de tomar medidas de tratamento.