Leitora Sra. Wang: Durante as férias de Verão, o meu filho jogou computador, televisão e jogos até à meia-noite de cada dia, e a sua visão caiu drasticamente. A escola vai começar em breve, o que devo fazer? Há três condições para a formação da miopia: proximidade, longas horas e uso constante dos olhos. Actualmente, os jovens estão ocupados com o trabalho escolar e o trabalho, e a televisão, os jogos de vídeo e outras formas de entretenimento proporcionam “condições favoráveis” para a formação da miopia. Devido ao trabalho e estudo, é difícil evitar a utilização dos olhos a curta distância e por longos períodos de tempo, por isso a prevenção da miopia baseia-se em “evitar o uso constante dos olhos”. Isto significa que dentro de uma hora, devem ser dados 15 minutos para descansar os olhos, por exemplo, olhando para a distância, fechando os olhos e descansando-os. Os pais devem lembrar os seus filhos de cuidar dos seus olhos, mesmo que estejam no trabalho, por telefone ou depois do trabalho. Em termos de dieta, prestar atenção à nutrição dos olhos, comer menos alimentos doces e mais alimentos ricos em vitamina A, tais como ovos, leite, fígado, cenouras, espinafres, frutas frescas, etc.