À medida que a temperatura sobe, as pessoas utilizam vários meios para arrefecer: soprar ventiladores e aparelhos de ar condicionado; comer melancias e bebidas frias …… sem saber que a ganância por bebidas frias esgota Yang Qi, o que pode facilmente levar a constipações de Verão – insolação, cujos principais sintomas são dores de cabeça, dor de garganta, nariz a pingar, por vezes acompanhadas por Os principais sintomas são dor de cabeça, dor de garganta, corrimento nasal e, por vezes, febre. Embora seja uma constipação comum, pode levar a doenças crónicas como a bronquite crónica e a asma, e as pessoas com problemas de saúde como os idosos e as crianças precisam de tratamento imediato. Os resfriados de verão, também conhecidos como resfriados de verão e resfriados úmidos na medicina chinesa, são diferentes dos resfriados de inverno e resfriados pelo vento. Os ventos-frios são principalmente causados pelo mal do vento-frio, enquanto os frios de vento-calor são causados pelo mal do vento-calor e são mais comuns na Primavera. As constipações de Verão caracterizam-se pelo calor e humidade do Verão, quando as pessoas têm mais probabilidades de arrefecer, como soprar em aparelhos de ar condicionado, e sentir o mal do vento e do frio. Os sintomas dos três tipos de constipação incluem nariz entupido, nariz a pingar e febre, mas a diferença é que as constipações por vento e calor tendem a ocorrer no Outono, Inverno e Primavera. Do ponto de vista da medicina chinesa, o frio húmido do Verão (vulgarmente conhecido como “tifóide do calor”) é causado pelo calor dos seis maus espíritos, razão pela qual o “Nei Jing? O “Tratado sobre Doenças por Calor” diz que “aqueles que experimentam primeiro o solstício de Verão estão a sofrer de calor, enquanto aqueles que experimentam depois o solstício de Verão estão a sofrer de calor de Verão, quando o calor de Verão é acompanhado de suor”. A manifestação disto é febre intensa e arrepios ligeiros, normalmente o paciente não sente frio, mas apenas febre e sudorese. Portanto, se tomar medicamentos antipiréticos no Verão, como faz no Inverno, não será eficaz e terá certos efeitos secundários. Para tratar este tipo de constipação, os médicos chineses preferem Huo Xiang Zheng Qi Shui (também disponível em líquido, comprimido, cápsula e gotas). Esta fórmula é eficaz no tratamento de constipações gastrointestinais, gastroenterite aguda e crónica com temperatura corporal elevada e mau arrepio, e gripe. A chave para evitar constipações no Verão é não tomar muito frio. Deve fazer exercício físico e respirar mais ar fresco; descansar e manter o espírito e a energia levantados; beber mais água e comer mais frutas e vegetais; dormir o suficiente, mas não dormir ao ar livre devido ao calor; vestir-se a tempo com o calor e adicionar ou subtrair roupa, e não apanhar frio devido a mudanças bruscas do tempo; lavar o rosto e o corpo com água fria, mas não lavar com água fria quando transpirar; prestar atenção ao calor e arrefecer, mas Não deve soprar em aparelhos de ar condicionado ou ventiladores assim que transpirar, e deve evitar soprar ar frio directamente no seu corpo. É melhor suar depois de sofrer uma insolação. A insolação pode ser curada sem medicamentos, e os pacientes também podem beber água com açúcar de gengibre para os ajudar a suar. São também recomendadas algumas bebidas de saúde caseiras. ① papa foliar de patchouli: 20 gramas de folhas frescas de patchouli, decocção com açúcar, tomar 3-4 vezes por dia; ou primeiro ferver 100 gramas de arroz japonês para papa, adicionar sumo de patchouli e ferver, ou seja, papa de patchouli, tomar com moderação. ②Three sopa de flores: 15 gramas de crisântemo branco, 20 gramas de madressilva e 15 gramas de flores de lentilha branca, colocá-las num recipiente de esmalte e adicionar água para fazer uma decocção para beber como chá. ③Three sumos beber: sumo de limão, sumo de uva, sumo de laranja fresco, três sumos em quantidades iguais, adicionar água quente fervida em quantidades iguais, deixar arrefecer e beber. Ferva primeiro o feijão mungo, acrescente o arroz de grãos redondos depois de ligeiramente mole, depois ferva até o arroz estar cozido, acrescente uma quantidade apropriada de açúcar de pedra.