Não há uma altura do dia ideal para tomar comprimidos de ácido fólico, podem ser tomados a qualquer hora do dia e para os que têm uma função gastrointestinal deficiente, recomenda-se tomá-los uma hora após uma refeição. O ácido fólico é uma vitamina solúvel em água e é principalmente absorvido no duodeno e jejuno superior, pelo que pode ser absorvido e utilizado normalmente se tomado em qualquer altura do dia. No entanto, como o ácido fólico tem um certo efeito estimulante no tracto gastrointestinal, as pessoas com fraca função gastrointestinal são propensas a náuseas e vómitos quando tomam ácido fólico, pelo que se recomenda tomá-lo uma hora após uma refeição para aliviar os sintomas. As mulheres que se estão a preparar para a gravidez ou nas fases iniciais da gravidez precisam de tomar ácido fólico diariamente para evitar fendas nos lábios fetais e anomalias do tubo neural. Além disso, pode tomar suplementos de ácido fólico na sua vida diária comendo alimentos que contenham mais ácido fólico, como espinafres, feijões e ovos, e deve evitar o álcool ao tomar comprimidos de ácido fólico.