Os portadores de acne estão divididos em duas categorias em termos de idade. Uma categoria é a da acne adolescente, que é para pessoas até aos 24 anos de idade, e a outra é a da acne adulta, que é para pessoas a partir dos 25 anos de idade. Aqui estão algumas coisas a ter em mente na vida diária das pessoas com acne vulgaris. A maioria das pessoas com acne na adolescência pertence à categoria da medicina chinesa, que se caracteriza por acne grave, muitos inchaços e inchaços vermelhos, frequentemente acompanhados por um elevado nível de secreção de óleo, ou seja, rosto oleoso, cabelo oleoso, mau hálito, obstipação (ou fezes pegajosas, sanitas pegajosas, fezes desagradáveis, difícil de remover, revestimento de língua amarela e grossa, etc.), ou seja, sinais de calor e fogo intenso e húmido. Portanto, tente não comer doces, pois estes aumentarão a secreção de óleo; não beba leite, pois este aumentará a secreção de andrógenos; não coma carne de carneiro ou alimentos picantes, pois estes são produtos que aquecem e agravarão os sintomas de fogo. Coma mais vegetais, beba mais água e não beba nada. Tentar não ficar acordado até tarde, e ir para a cama antes das 23h00, de preferência entre as 22h00 e as 22h30, uma vez que isto está de acordo com o relógio biológico normal, e a secreção endócrina é menos susceptível de ser afectada por perturbações do relógio biológico. É também importante regular as suas emoções, não ficar demasiado ansioso, e ouvir mais música ligeira para relaxar as suas emoções. Pode raspar as suas próprias costas com a ajuda dos membros da sua própria família em casa quando lhe for conveniente, e se possível pode andar no frasco ou na chávena. Claro que, se a condição é tão grave que afecta a estética, ainda é necessário o medicamento herbal chinês para limpar o calor húmido nos pulmões e no estômago, o que é eficaz.