Desde o início do inverno, tem-se verificado um aumento significativo da proporção de doentes com constipações e gripe nas consultas externas do Serviço de Urgência, especialmente idosos e crianças, e verifiquei que muitas famílias se juntam para ver uma constipação e gripe no serviço de pediatria do Serviço de Urgência durante o turno da noite. Na pediatria, para verem os seus filhos e depois irem para o departamento de medicina interna, porque é que há tantas pessoas infectadas? Segundo os especialistas, há várias razões. Primeiro: o vírus do resfriado na maçaneta da porta pode sobreviver durante 2 dias Alguns investigadores descobriram que o vírus do resfriado pode sobreviver durante dois dias ou até mais, e o estudo também descobriu que alguns doentes contactam frequentemente com a área, como as portas dos frigoríficos e as maçanetas das portas, têm 40% de hipóteses de reter o vírus do resfriado. Um estudo realizado por um especialista em ouvidos, nariz e garganta confirmou que um grande número de vírus da constipação e da gripe permanece no controlo remoto da televisão e no interrutor de alimentação de um quarto de hotel depois de um hóspede constipado ter deixado o hotel. O próximo hóspede que ficar no quarto pode ficar constipado. Isto significa que, se tiver uma pessoa constipada em casa, tente não tocar nas maçanetas das portas, nos controlos remotos e noutros objectos que são frequentemente utilizados por várias pessoas. Outros objectos nesta categoria incluem interruptores de luz, torneiras de casa de banho, telefones, etc. Segundo: Não se aproxime de pessoas constipadas Os familiares constipados devem tentar evitar o contacto próximo com crianças, como beijar o rosto da criança, falar boca a boca com a criança, etc. Terceiro: manter-se quente sobre a cabeça também quer sofrer de constipações Porque é que os bebés e as crianças pequenas são propensos a constipações? Porque é que os bebés e as crianças pequenas se constipam tão facilmente? A razão é que as crianças são pequenas e a resistência do seu corpo é fraca. No entanto, a constipação é mais frequentemente causada pelos seres humanos, como o facto de se manterem demasiado quentes. Recentemente, o tempo começou a ficar frio, alguns pais jovens pensam que os seus filhos são demasiado novos para terem medo do frio, por isso vestem casacos e blusões para os seus filhos e mantêm-nos demasiado quentes. Na verdade, esta é uma boa intenção para fazer uma coisa má, mas é mais provável que a criança se constipe, a criança teria sido ativa, o metabolismo também é rápido, demasiada roupa demasiado grossa, a criança será fácil de suar. O suor torna-se frio, molhado e húmido na pele da criança, é fácil apanhar uma constipação. Portanto, os pais devem ser apropriados de acordo com as mudanças climáticas para que a criança aumente ou diminua as roupas, em vez de roupas cada vez mais grossas no mais seguro. Quarto: “Lavar as mãos” é o melhor método de prevenção As mãos são uma das principais formas de propagação dos vírus respiratórios. Para prevenir a gripe, é importante lavar as mãos com frequência. Deve-se tentar lavar as mãos com água morna ou quente e, quando se usa sabão, não se deve cobrir apenas os dedos e as palmas das mãos, mas também a parte inferior das unhas, à volta dos pulsos e entre os dedos. Esfregue as mãos uma na outra durante bastante tempo antes de as lavar com água. Quando os colegas de trabalho ou os familiares estão constipados, o telefone, a maçaneta da porta, o telecomando e a toalha em que tocam podem estar contaminados com o vírus da gripe porque, para além da propagação do vírus da gripe através do ar, da saliva e das gotículas, os objectos tocados pelas pessoas constipadas são também importantes materiais infecciosos e o vírus pode sobreviver nesses objectos durante várias horas. Por conseguinte, se desenvolver o hábito de lavar as mãos regularmente, pode reduzir o tempo de permanência do vírus nas suas mãos e evitar a infeção. Quinto: abrir a janela, beber mais água O ar não circula, não há reposição de ar fresco, se houver uma pessoa constipada, o número de vírus na sala deve ser bastante grande, num ambiente assim, o vírus é fácil de ser respirado para dentro do corpo. Abra as janelas de vez em quando para deixar o ar fluir e dispersar o vírus para reduzir a possibilidade de propagação da constipação. Beber muita água ajuda a proteger a barreira mucosa da pele e também ajuda o corpo a eliminar os resíduos metabólicos e as toxinas.