A dor lombar é uma das doenças mais comuns que afligem as pessoas hoje em dia. Estudos epidemiológicos mostram que até dois terços das pessoas já sentiram dores lombares durante a sua vida, e é a segunda causa mais comum de procura de cuidados de saúde após a constipação comum. Nos Estados Unidos, os custos socioeconómicos directos e indirectos das dores lombares excedem 100 mil milhões de dólares por ano. Embora ainda não estejam disponíveis estatísticas precisas para o nosso país, o custo do diagnóstico, tratamento, reabilitação e consequente perda de mão-de-obra para pessoas com dores lombares é também significativo. Há muito tempo que não se encontra disponível um diagnóstico anatómico patológico preciso para aproximadamente 85% dos doentes devido à falta de compreensão da patogénese da dor lombar. De acordo com as últimas directrizes médicas, os pacientes com dores lombares baixas não devem descansar durante mais de 2 dias e devem permanecer activos. O movimento controlado da musculatura do disco lombar é eficaz para estabilizar os discos lombares e pode acelerar a recuperação, melhorar a função e reduzir a recorrência. Objectivos de recuperação das dores lombares: 1. controlar a dor; 2. melhorar os músculos estabilizadores lombares, os músculos motores e o controlo motor; 3. restaurar a estabilidade da coluna lombar; 4. restaurar a mobilidade normal da coluna lombar; 5. melhorar a qualidade de vida e a capacidade de trabalho do paciente.